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"子宫和卵巢都是女性很重要的器官，衰老对女性的身体有很大的影响，要保养好子宫和卵巢，可以通过以下几种方式保养子宫和卵巢：第一、最好不要太早的进行性生活，在同房时做好避孕措施，过...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/24 收听(11371)
"保养子宫和卵巢，首先，要避免对子宫和卵巢的伤害，主要是避免人工流产对子宫内膜损伤和卵巢正常分泌功能的不良影响，人工流产时会损伤子宫内膜，过度、反复刮宫容易伤害子宫内膜基底层引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/25 收听(29405)
"想要保养好子宫和卵巢，要注意以下几个方面：一、饮食，平时多吃豆类食物，有丰富的天然植物激素，能够调节内分泌，远离过甜、过咸的食物，可以吃核桃和红枣，以免导致情绪焦虑，影响卵巢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(95253)
"女性对于子宫、卵巢的保养，主要表现为几个方面，具体如下：1、注意饮食、生活习惯：在来月经的时候，不要吃辛辣、刺激、寒凉、活血的食物，另外不要过度的劳累，也不要进行性生活。平时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/16 收听(52903)
02:38
子宫和卵巢的保养一直是女性最盼望的事情，西医角度认为保养子宫是避免子宫受到伤害，有保卫子宫的口号就是尽量避免流产，药流、人流、无痛、可视，说的再好的流产都对子宫是伤害。子...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（75707）
"如果患者想要进行子宫和卵巢方面保养，需要进行生活饮食起居方面的调整：1、饮食上可以适当的吃瘦肉、鸡蛋、优质的鱼肉、牛肉、羊肉、动物内脏制品、牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/20 收听(73671)
"对于如何保养子宫、卵巢，包括生活方式的保养，要保持健康的生活方式，规范的体育锻炼，保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等不良的心理状态，要戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。还...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/17 收听(34961)
"子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，对于子宫的健康状况，主要取决于卵巢功能的好坏。所以，卵巢功能是子宫健康最重要的保证。在正常情况下，子宫的保养首先要避免不当的人工流产手术，选...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(43243)
"子宫和卵巢是重要的生殖器官，卵巢也是女性重要的内分泌器官。除了排卵分泌雌、孕激素，子宫和卵巢对于维系内分泌环境的稳定有重要的生理作用。在日常生活中良好的保养子宫和卵巢就是保养...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(78735)
"不论是妇科疾病、全身性疾病，还是一些不良的饮食和生活习惯，都会对卵巢和子宫产生不同程度的影响。要想保养子宫和卵巢，需要做到：1、绝对不要在月经期发生性生活，以免引起子宫内膜异...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/03 收听(56030)
"卵巢保养有什么好处主要有以下几点：1、能够正常的分泌雌激素，保持身体的健康，保持一种年轻的状态；2、使皮肤变得光滑、细腻；3、能够很好的提高同房的质量，获得性生活愉悦快感，增...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/08 收听(20987)
"卵巢保养的好处：1、卵巢能够正常的分泌雌激素和孕激素，使月经周期规律，能够维持正常的生殖和内分泌功能；2、女性可以面色红润，皮肤有光泽，防止过早的衰老，提高性生活的质量；3、...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(99418)
"不好好保养卵巢，会导致脸色暗沉、体内毒素无法排除的现象。卵巢分泌雌激素、孕激素等，功能下降后会出现记忆力减退、月经没有规律等。如何保养卵巢，其实并不是大家认为的按摩子宫、按摩...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/26 收听(80857)
"卵巢属于女性内生殖器官，如果卵巢功能衰退，容易出现月经紊乱，比如月经量减少，严重的可能还会出现闭经症状。另外卵巢分泌的雌激素可以使女性的皮肤光滑细嫩，如果卵巢功能不佳，容易造...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/13 收听(82682)
"女性卵巢保养可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红、永葆韧性和弹性，还会促进生殖和机体的健康，调节内分泌，并且使雌激素保持正常水平，提高两性生活质量，胸部保持丰满、紧实、圆润的状态...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/09 收听(79120)
01:34
卵巢作为女性的重要生殖器官，承担女性生育率的基础和分泌雌激素、孕激素两大主要作用。而女性生育率的基础是卵子存在使女性生育率得到很好发挥，女性卵巢能分泌日常生活所需的雌激素...
沈健│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/10/08 播放（80869）
"保养子宫和卵巢的方法是多方面的：一、不良的情绪会影响卵巢的内分泌功能。要调整好心态，保持愉悦的情绪，放松心情，不要有过大的压力，这些都有助于维持卵巢正常的内分泌功能。二、合理...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/06 收听(26021)
"对于子宫卵巢具有保养作用的食物，主要包括以下几种：一、豆制品。豆制品的食物属于天然的性激素，这类食物主要包括黑豆、黄豆、红小豆、豆浆、豆腐等。二、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，及牛...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(13755)
01:34
对于卵巢和子宫保养的食物包括以下几点： 1、黄豆、黑豆、蜂王浆：富含大豆异黄酮和天然雌激素，有助于维系女性内分泌系统稳定性，保持卵巢功能、子宫健康；
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（91085）
"日常生活中保养子宫和卵巢的食物，就是含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、豆腐，还有香椿、洋葱。另外花生酱、黑豆都分别含有不同的雌性激素，在日常生活中如果经常食用，对维...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/06 收听(39232)
