女生第一次来月经怎么办

2019-08-13 17:39

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女孩子如果第一次来月经,不用紧张,建议先换卫生巾,并且在日常生活中,要注意适当的休息,不要剧烈运动。在饮食上,不要吃寒凉性的食物,并且也建议保持外阴清洁,避免感染的可能性。第一次来月经,有可能会出现下腹部不舒服的感觉,或出现下腹部疼痛的症状。建议如果疼痛,可以用热水袋热敷下腹部,可以使月经血流出得更顺畅,就缓解了疼痛的可能性。也建议每天喝一碗热的红糖水,有利于月经血更顺畅地排出。女孩子初潮以后,有可能由于卵巢功能还不是很完善,所以月经周期不一定准确,不用紧张。只要注意休息,并且在生活中不要熬夜,保证足够的睡眠就可以。

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