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黑米没有主动降低血糖的作用,所以不能依靠主要吃黑米就能降低血糖,这没有科学依据。黑米和大米都只是一种普通的粮食作物,含的成分是碳水化合物、少部分的蛋白质以及脂肪。黑米如果...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/21 播放(33187)
"红米不可以降血糖,红米属于碳水化合物,也就是常说的主粮,这种主粮通常每克可以提供四大卡,所以并不能帮助降低血糖。但是红米对于血糖高的人群确实有一定的好处,红米当中粗纤维含量较...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/17 收听(11384)
黑茶是一种比较好的茶品,因为黑茶有一定的调脂功效,甚至部分患者饮用黑茶,可以达到通便、减轻体重的作用。但是黑茶是否能够降血糖,暂时还没有非常明确的依据,因此还不能证明黑茶...
杨丽│湖南省人民医院
2021/09/07 播放(77260)
一般情况下,吃黑米是不会上火的。所谓上火,是对于中医学中认为,人体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述,常见的表现有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 播放(43674)
"黑米有补肾的作用。中医认为黑色入肾,黑米有补肾阴的作用,可以用来改善五心烦热、潮热、盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、舌质红、苔少、脉细等肾阴亏虚的症状。如果患者有以上症状,这时可以...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/10 收听(37560)
黑米具有补肾、黑发、防贫血、防癌抗癌的功效,较适合于贫血、肾虚的人群经常食用。另外,黑米还具有开胃益中以及健脾活血、明目的功效。它含有丰富的蛋白质、锰、锌等多种矿物质,经常食用...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/27 收听(85180)
"黑米有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、涩精补遗的作用,对于年少白发、妇女产后虚弱、病后体虚、贫血、肾虚都有很好的补养作用。最补肾的就是黑米,黑米营养丰富,能提高人体血色素和血红...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(13604)
"燕麦米降血糖的效果并不会特别好,虽然燕麦米对血糖高的患者是一个比较不错的选择,但是并没有明确的降血糖作用,因为燕麦米主要为碳水化合物,可以提供热量,1g碳水化合物约可以提供4...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/23 收听(63162)
"黑米孕妇是可以吃的,黑米具有补肾的功效,还有补血的功效,所以孕妇能吃黑米,建议可以煲粥,或者是用黑米做米饭。在孕期的时候孕妇一定要加强营养,饮食上的原则是补充蛋白质,补充维生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30 收听(24846)
"黑米糖尿病的患者可以食用,黑米和白色的大米一样,都属于碳水化合物类的食物,对血糖的影响比较大。糖尿病的患者食用黑米后,一定要监测饭后两小时的血糖。如果饭后两小时的血糖明显偏高...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/23 收听(94854)
肝癌患者通常可以吃黑米。黑米在煮熟时较软,与大米、白米等在营养成分方面的差别较小。肝癌患者通常合并肝硬化,肝硬化病人容易出现食道、胃底静脉破裂出血,出血可能较剧烈,患者出...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2022/04/18 播放(76480)
尿酸高的患者可以食用黑米,但不要过多食用。平常除了大米、白面外,可适当食用粗粮,包括黑米、小米、高粱米、玉米等。尿酸高的患者主要限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏,包括猪的...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/29 播放(92004)
"孕妇是可以吃黑米的,黑米是准妈妈很好的滋补品,它是一种药食同源的大米,其营养价值明显高于精白米,被称为补血米、长寿米。黑米所含的营养成分大部分都聚集在黑色皮层,所以吃的时候最...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/08/31 收听(37988)
"糖尿病患者血糖高可以吃黑米,糖尿病患者在饮食控制上实际上和没有糖尿病的患者一样,要选择健康的食物和注意量。黑米属于健康的食物,属于全谷类,含有比较多的膳食纤维。膳食纤维帮助软...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(95124)
"黑米算是一种药食兼用的大米,具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血等功效。锰、铜等无机盐的含量也都比一般的大米高,另外,一般的大米很少有维生素C,它的叶绿素、花青素的含量...
卜石│中日友好医院
2020/07/30 收听(60628)
高尿酸血症的患者可以吃黑米。高尿酸血症的患者,一般是进食了大量的含嘌呤过高的食物,或者是血中的尿酸排泄不利,造成血中的尿酸升高。在饮食方面,按含嘌呤多少把食物分为三类,分...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20 播放(34775)
"吃黑米不会长胖,首先,黑米的热量较低且油脂较少,食用黑米并不会导致人体内脂肪热量上升,导致人体发胖的症状。其次,黑米中含有大量膳食纤维,膳食纤维容易使人产生饱腹感,从而帮助人...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24 收听(59524)
"患有胃溃疡是可以吃黑米的,因为胃溃疡患者的胃部是受到严重的伤害,所以在饮食上是需要特别注意。黑米是属于比较常见的一种食物,由于其含有脂肪、蛋白质、淀粉,以及各种维生素和矿物元...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(23850)
"吃黑米对胃部有一定的好处,但是尽量不要吃得太多。黑米是日常生活中比较常见的一种食物,摄入到人体后能起到补益气血、健脾养胃的作用。黑米里面的营养成分比较多,含有脂肪、蛋白质、淀...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/30 收听(22250)
"孕妇是可以吃黑米的。黑米具有补血的作用,孕妈妈在孕期,都会出现或多或少的贫血现象,所以贫血的孕妈妈可以吃一些黑米。黑米中的碳水化合物,能为准妈妈们提供能量,还能够参与细胞的组...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/03 收听(11116)