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"心情压抑可以自我做疗愈的方法，通过运动、听音乐等进行自我调节，也可以找好朋友咨询，或者找朋友聊天，或者找心理医生咨询等等，都可以做自我疗愈的方法，要早一些。但是如果这些方法还...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/04/08 收听(54408)
现代人的生活压力比较大，很多人都会觉得自己的心情非常压抑。出现心情压抑的状态怎么办？如果是短时间的，或者有事情才出现的心情压抑，可能就是进行自我调整，比如可以选择放松的方式，去...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08 收听(61628)
"心情压抑怎么办？如果心情压抑已经持续一定的时间，给自己造成明显的痛苦，也感到很难通过加强运动，特别一些户外活动、感兴趣的活动来调整。如果到这种程度，最好的办法去尽快去精神科就...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/19 收听(83330)
02:11
情绪压抑是情绪低落的表现之一，严重程度要视患者的具体情况而定。人有七情六欲，抑郁情绪可能人人都有，抑郁情绪、抑郁状态和抑郁障碍实际上是三个层面的问题。 任何一...
铁常乐│中日友好医院
2020/05/22 播放（65807）
"心情特别压抑有可能是患者有抑郁情绪，抑郁的情绪是正常人都会有的一种负性情绪，往往出现在人们经历不好事情的时候，除了心情特别压抑还有可能会有闷闷不乐、高兴不起来、痛苦、委屈等感...
李婷│聊城市人民医院
2019/09/03 收听(53072)
"心情总是不好压抑，会对患者的学习、工作、生活造成影响，此时对患者进行干预很重要，根据临床医生评估的严重程度给予不同的处理方案。对轻度抑郁的患者，可以选择物理治疗或心理治疗的方...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/20 收听(46030)
02:07
因为人都有七情六欲，故每一个人都有情绪。如果心情不好，感到压抑，应评估具体程度，之后再选择合适的干预方式，主要方法如下： 1、采取自我调适的方式，如适当参加娱...
铁常乐│中日友好医院
2020/08/24 播放（89600）
01:46
心情不好，存在压抑的情况，有以下两种解决办法： 1、非药物疗法：可以通过心理的疏导，比如与比较信任的人进行倾诉，然后请其帮助分析，这样的情况下可能有助于改善心...
母艳蕾│北京医院
2023/05/16 播放（60612）
心情总是不好要有一个度，持续了多长时间，严重到什么状况，压抑的程度是怎么样都需要评估，所以心情总是不好、压抑，最好先到医院进行评估。看压抑的程度是怎么样，心情不好有多严重。如果...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/25 收听(28363)
01:51
心情烦躁压抑的处理如下： 1、如果为明确原因引起，不经常出现的烦躁、压抑，可以暂时放下手头工作，洗个冷水脸或者冷水澡，快速降低皮温，使血液速度减慢、心率减慢，...
漆靖│湖南省脑科医院
2021/04/13 播放（54860）
02:14
一般正常人都有喜怒哀乐，当然也会有一段时间的情绪低落，这个原因其实与外界的压力有关，当然最根本的还是自身对压力的承受能力。现在社会节奏越来越快，面临的问题也越来越多，没有...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/03/28 播放（60623）
"心情压抑比较常见于抑郁发作，表现出情绪低落、兴趣减退、快感丧失等相关的症状。患者高兴不起来、悲观，常诉说自己心情不好，高兴不起来、哭泣，觉得活着没意思、压抑、痛苦等相关的表现...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/24 收听(39093)
01:58
心情压抑通常是指主观性感受，每个人感受点差别非常大，有时别人很难完全体验到自己心情压抑的程度。如果自己能够清楚压抑来源，要进行客观减轻和缓解。如果客观情况无法减轻，要调整...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/17 播放（51718）
01:43
心情压抑即情绪处于低状态，情绪低落、反应慢、开心不起来，甚至自我感觉思维迟缓、脑袋生锈，整个人愁眉苦脸、开心不起来。实际上可能是一种疾病的状态，可能是抑郁症，也可能为焦虑...
李新纯│湖南省脑科医院
2019/03/22 播放（66802）
"心情很烦躁、压抑、闹心，实际上这组症状是焦虑症的表现。出现了这样的症状以后，应该请专业的医师进行诊断和鉴别诊断，确诊了以后，制定有针对性的合理的治疗方案。比如常用中西药物的治...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/02 收听(11921)
"心情很烦躁、压抑、闹心，其实是一组焦虑症的临床表现。当出现这些症状时，应尽早寻求专业的心理医生，进行诊断和鉴别诊断，确诊后应制定有针对性、合理的治疗方案，治疗如下：第一，症状...
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2020/07/13 收听(72551)
长期心情压抑最好的治疗方法有药物治疗、自我调整治疗，以及心理治疗等方法。药物治疗也就是一些特别悲观、失望、心情压抑、开心不起来，而且已经超过2个星期以上，已经有明显抑郁倾向的时...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/15 收听(72795)
"长期心情压抑的危害，首先表现的就是自己很痛苦，长期心情压抑感会让人很痛苦，会影响人的生活、工作状态，比如效率降低、思考能力下降，做事情的主动性、计划性都会受损，这些对自己正常...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/22 收听(17443)
01:55
心情压抑、焦虑的患者可以通过调整生活方式或心理干预进行治疗，但仅限于轻度、一过性出现症状的患者，具体方式如下： 1、物理治疗：通过调整生活方式，如通过运动、休...
国红│北京医院
2021/08/20 播放（86478）
01:48
心情压抑抑郁应该就医，请专门的医生来判断到底是不是病。如果是病，则可能是抑郁障碍。如果不是病，则可能与生活、事件、压力、不愉快有关，心情压抑的缓解大概有3种方法：
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/27 播放（63673）
