怎样才能更容易受孕

2020-01-19 09:46

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受孕需要卵细胞与精子结合,并且顺利着床才能成功怀孕,想要提高受孕的几率,需要监测女性排卵期,在排卵期同房能够增加怀孕的几率。监测排卵期可以采用排卵试纸,在临近排卵日开始测试,一般在月经来临前14天,月经结束一个星期后开始进入排卵期,排卵试纸颜色最深时则为排卵日,此时进行同房,卵细胞刚好遇上精子则容易受孕成功。在同房后,女性仰卧平躺,抬高腰部保持一段时间,能让精子更顺利的进入体内与卵细胞结合,同时保持心情和身体放松。在备孕期间,男女双方应注意休息和适量的运动锻炼,同时补充适量的叶酸,饮食清淡,多吃蛋白质丰富的食物,也有利于提高怀孕的成功率。

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