豌豆的营养价值与功效-有来医生

豌豆的营养价值与功效 2018-09-29 14:26: 病情描述：

豌豆的营养价值与功效

张宝国副主任医师徐州市第一人民医院

擅长: 系统性红斑狼疮，混合性结缔组织病，类风湿关节炎，骨关...

已帮助254412人

有用(56) 向TA提问

豌豆，性平、味甘，含有蛋白质、大量的维生素B族、维生素C、无机盐、胡萝卜素等等营养成分。豌豆中含有大量的膳食纤维，使人产生饱腹感，同时还会增强肠道的蠕动，润肠通便，可以缓解便秘症状，还可以起到瘦身、减肥的功效；豌豆中还含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内转化为维生素A，可以起到保护视力，预防和缓解眼睛疲劳、眼睛干涩等症状；含有的蛋白质，可以给人体提供必需的营养，起到提高机体免疫力的功效。

医生榜

1
徐艳娟 副主任医师: 回答数 44301

2 路臻副主任医师: 回答数 41603

3
王一清 主治医师: 回答数 26582

4
郭立芳 主任医师: 回答数 22268

5
张天鹏 副主任医师: 回答数 21513

6
苏振波 主任医师: 回答数 19135

豌豆的营养价值与功效

张宝国副主任医师徐州市第一人民医院

热门咨询

医生榜