孩子应尽量选择易溶钙和液体钙，比如葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒、乳酸钙等。它们的特点是水溶性好，溶解不依赖胃酸，比较适合胃肠道功能弱或者胃酸缺乏的宝宝，也不会产生服用碳酸钙而产生胀气和便秘的情况。
因为人体在晚间12点以后至凌晨时期内血钙最低，钙剂吸收率最高，利用最好，所以建议晚餐后给孩子补充钙剂最好，并且为了摄入体内钙剂能更好吸收，在补充钙剂的同时，还需要给孩子补充维生素D，也可以通过适当增加外活动时间促进钙吸收。
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"50多岁的患者一般吃维生素D和钙片的结合比较好吸收，临床常用的是钙尔奇D，相应情况如下。50多岁患者的消化、吸收功能会明显减弱，吃一般的钙片很难得到吸收，吃维生素D和钙合剂能...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(29171)
"肠胃功能比较好的减肥者，可以适当调整饮食结构，并且同时加强体育锻炼来减肥。建议可以在饮食中增加含有膳食纤维比较多的食物比例，常见的食物有南瓜、芹菜、燕麦等。膳食纤维不能被胃肠...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(57530)
"碳酸钙和乳酸钙是平时作为钙剂补充过程中两种常用的药物，两类药物基本上都可以作为钙剂来补充，有什么区别，尤其从吸收上哪个更好。从吸收上的过程来做比较，碳酸钙是无机盐产生的钙盐，...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/31 收听(31884)
"小孩吃朗迪或者迪巧钙片比较好，因为它们是活性钙，吸收率高，对宝宝比较好，补钙是每个宝宝需要进行的，在补钙时也需要同时补充维生素D或者鳕鱼肝油以促进钙的吸收，同时还需要多出去晒...
周群玲│钦州市第一人民医院
2020/03/18 收听(26734)
"叶酸在吃完饭后的0.5-1个小时左右服用会吸收比较好，可以在早上吃了早餐之后食用，具体也要看使用叶酸的作用。如果是用来备孕或者在怀孕后后服用叶酸，每天只要服用1次叶酸就可以，...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/21 收听(32966)
"碳酸钙和乳酸钙都是平常常用的钙剂之一，其中碳酸钙属于第一代无机钙，而乳钙属于第二代有机钙。碳酸钙的优点在于钙含量高，生物利用度相对比较好，性价比比较高，但缺点在于吸收利用率相...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/04/24 收听(45374)
"缺铁时需要补充铁剂，通常建议餐间服用，因为口服制剂有明显的胃肠道反应，患者容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。在餐间服用铁剂，可以减少消化道副作用的出现，而且吸收也比较容易。对于...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/18 收听(20408)
"尿人绒毛膜促性腺激素并不是在某一时段打吸收好，或者某一时段打吸收不好，只要是每天在固定的时间内肌肉注射就可以了，都会达到很好的吸收效果，起到促排卵的作用。一般是在月经的第5天...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/12 收听(42316)
"首先明确一点，小孩鸡胸吃钙片没有用。常见的鸡胸原因有三种假说，第一种假说，鸡胸跟本身胸骨的发育有关系。第二种假说，鸡胸原因是因为胸骨两旁的肋软骨发育造成的。第三种假说，不是旁...
张志功│湖南省人民医院
2019/01/17 收听(77282)
"宝宝如果选用钙片，最好选择容易消化和吸收的。三岁以上的宝宝可以选择迪巧钙片，这种钙片不仅含有钙剂，还同时含有维生素D，有利于钙的吸收和利用，能够快速的补充微量元素钙，而且对胃...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/11/12 收听(58424)
"宝宝腿抽筋可以吃以下的食物及钙：一、碳酸钙和醋酸钙，宝宝腿抽筋可能有缺钙的情况，要及时给宝宝补充，碳酸钙和醋酸钙都适合宝宝服用，服用钙要在两餐之间服用，能够减少胃肠道的刺激，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/06 收听(49042)
"如果我们孩子明确的缺钙，可以在医生的指导下选择性的补充钙片，钙片可以吃碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。另外，吃钙的同时建议适当的补充维生素D，维生素D是有助于钙的吸收的。除了补充钙和...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(70080)
"小孩缺钙常用的是碳酸钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，都是可以选择的效果都是差不多一样的好，但是好坏之分就在于，维生素D充足的情况下，钙才能吸收，维生素D不足补钙就不吸收。不吸收吃...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/29 收听(47692)
01:41
5岁的小孩应根据其体质，以及缺钙的严重程度，来决定服用钙片的种类，具体种类如下： 1、有机钙：以乳钙为代表，此类钙剂容易被吸收，对孩子的消化功能影响较小，但钙...
张清友│北京大学第一医院
2021/07/19 播放（97242）
01:45
何种牌子的钙片好，实际上没有一定之规，只要是正规厂家出产的钙片都可以选择，各个牌子之间在补钙的效果上并没有明显差异，但是在给小孩吃钙片时要注意以下几点： 1、...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06 播放（92408）
02:22
其实小孩长高，也不一定非要吃钙片，因为钙只是长高的非常小的因素之一。如果要补钙，要注意几种情况，第一种就是小孩确实缺钙，饮食摄入的钙的来源不够。 对于大年龄段...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/05/12 播放（35415）
"小孩换牙时用普通钙片补钙就可以不需要比较特殊的，如果孩子能正常的饮食，平时有喝牛奶或者水果、蔬菜、肉类均衡的营养也不需要用钙片来补钙。补钙对牙齿的生长的作用不是非常明显，乳牙...
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/11 收听(85274)
"一般临床建议可以给孩子吃碳酸钙、醋酸钙和乳酸钙，这三种钙片都可以选择性的服用。孩子吃钙片的同时，要鼓励孩子多参加户外活动、体育锻炼等，有助于身高增长。户外活动可以多晒太阳，晒...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(95184)
"三岁小孩吃钙片首选碳酸钙、氯化钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙都是可以的，钙片好不好，在于吸收、利用的好不好，取决于体内的维生素D含量。维生素D充足的情况下，可以促进钙的吸收，这样就有...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/08 收听(87318)
"宝宝补锌，在两餐之间吃吸收比较好。锌是微量元素，如果宝宝缺锌，会出现厌食、挑食、生长发育受限等情况，所以要给予补充。补锌最好在两餐之间服用，能够减轻对胃肠道的刺激，而且有利于...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/21 收听(83686)
