胃不好吃哪些水果最好

2020-01-20 15:18

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胃不好可以吃木瓜、苹果、樱桃,木瓜不仅含有丰富的维生素,还含有木瓜酵素,胃不好的人吃木瓜能够补充人体所需要的维生素,同时木瓜酵素还能够促进蛋白质食物的消化,并且木瓜属于平性的水果,不会对胃部造成刺激,不会增加胃的负担。苹果属于碱性的水果,胃酸分泌过多的人可以适当吃苹果,能够中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜造成的侵犯,苹果中的果胶还能够吸附胃内的有害细菌,提高胃对食物的消化功能。樱桃的营养含量很丰富,并且具有暖胃的作用,适当的吃能够提高脾胃功能,促进食物消化。在吃水果时需要注意不要吃过凉的水果,避免对胃黏膜造成刺激,加重胃部疾病,可以将水果加热后再吃,能够减少胃黏膜受到的刺激。

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