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"吃南瓜不会便秘,南瓜是生活中特别常见的食物,其中含有大量的膳食纤维,膳食纤维不仅不会被人体吸收,并且还能够吸收水分,刺激肠道蠕动。因此平时适当的吃南瓜不仅不会便秘,并且对便秘...
郭立芳│河北省中医院
2023/08/22 收听(21540)
"便秘的患者可以吃南瓜,南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用,并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素和多种氨基酸、膳食纤维、蛋白质,能够提高人体的免疫力,还具有润肠通便的作用。南瓜比较容...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/09 收听(71224)
吃南瓜通常不会造成便秘,南瓜含有较多膳食纤维,以及糖分、维生素、矿物质等,便秘患者可以适当进食。南瓜内含有的膳食纤维,对于肠道蠕动有帮助,因为自身的消化酶不能降解膳食纤维...
张昊│河南省人民医院
2023/08/09 播放(94292)
南瓜整体而言有通便的作用,也有引起便秘的情况,但是比较少见。整体而言,南瓜本身吃了很多出现便秘的情况,并不是很多见,通便效果也不是很理想。 因为每个人的情况不...
许乐│北京医院
2023/05/30 播放(25216)
"吃南瓜不容易出现便秘的症状,相反吃南瓜还可以起到通便的作用,因为南瓜里面含有较多的纤维素,可以起到促进胃肠道蠕动的作用,所以可以帮助排便。存在有便秘的人群可以适量的每天吃南瓜...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/03/08 收听(44846)
"南瓜本身营养价值比较高,还有很多的维生素以及微量元素,还有果胶、纤维素等,对人体健康非常有好处。南瓜中含有的果胶、纤维素等,具有很好的润肠通便功效,所以南瓜可以治疗便秘。南瓜...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/11/14 收听(96300)
南瓜是日常生活中经常会吃到的蔬菜,而且营养成分较丰富,含有丰富的维生素、部分淀粉,同时还有大量膳食纤维,如果适量吃南瓜,一般不会引起胀气。吃南瓜还可以帮助消化,同时能提供...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/04/27 播放(99354)
吃南瓜的好处主要包括防止皮肤过度角化、缓解视力疲劳、预防和缓解便秘,具体内容如下: 1、防止皮肤过度角化:南瓜当中富含有β-胡萝卜素进入体内之后能够转化成维生...
张晓伟│河北省人民医院
2024/01/15 播放(42456)
南瓜中的纤维素含量比较多,所以通常不会引起便秘。便秘在临床上比较常见,不管老人、小孩或多或少均有便秘的问题存在,如果存在便秘,在平时日常生活中应注意以下几点:
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/02 播放(50746)
"吃南瓜可以改善便秘,南瓜的营养价值非常丰富,南瓜富含碳水化合物、果胶、丰富的维生素和矿物质,还含有甘露醇以及膳食纤维素。南瓜中的甘露醇和膳食纤维均具有通大便的作用,所以吃南瓜...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/10/25 收听(97568)
南瓜治疗便秘,非常明确,因为南瓜里面含有大量的纤维素。其实在其他食物中也含有大量纤维素,可以提醒的是绿叶菜里的纤维素含量是第一个,其次在一些水果中,像春季、秋季时有特别多...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/26 播放(35167)
"在通常情况下如少量服用了新鲜的南瓜花并不会出现中毒,但是如果大量服用或者吃了并不新鲜的南瓜花,会出现一定的中毒反应。此时主要以感染性腹泻症状为主,例如出现恶心、呕吐、腹痛,尤...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 收听(93386)
吃苦南瓜后,并不一定会出现中毒。吃苦南瓜后,可能会出现以下情况: 1、不中毒:如果患者年龄较轻,免疫力相对较好,吃苦南瓜的量也较少,即使苦南瓜没有熟或被细菌污...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/05 播放(55284)
"南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,适量食用不仅会增加营养而且会带来热量,所以适量食用蒸南瓜不会造成发胖。蒸南瓜本身烹调的方法健康,少油、少盐、少糖,不是油炸,所带来的热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 收听(26650)
宝宝吃南瓜的好处有以下五个方面: 1、保护眼睛:南瓜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A,维生素A不仅对眼睛有益,同时可以调节机体免疫力,...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/22 播放(87006)
"南瓜比较好消化,具体要看什么烹饪方法,生活中常吃的南瓜有水煮的南瓜汤、清蒸南瓜、素炒南瓜还有南瓜粥等,上述南瓜比较软,口感清甜,易于消化、吸收。南瓜中还含有较多的纤维素,可以...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/12/02 收听(65968)
"柿子的营养价值很高,适量吃柿子不会引起便秘。柿子具有清热解毒、滋润肠道、止咳止血、健脾养胃、降压的作用。适当吃柿子可以清理体内毒素,而且柿子营养价值很高,含有很高的锌元素和铜...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/14 收听(33180)
"番石榴又称之为芭乐,是一种热带水果,其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、蛋白质、矿物质元素等,不仅吃过之后不会便秘,还可以刺激胃肠道蠕动,促进将身体内的毒素以及垃圾排出去,...
白云│河北省人民医院
2023/04/20 收听(42772)
芒果通常不会造成便秘,芒果中含有大量纤维素,食用后对排便会有所帮助。但水果中的纤维素含量相较于绿叶菜较低,绿叶菜即青菜、菠菜、芹菜等。 建议饮食中增加粗粮的摄...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/20 播放(36960)
"宝宝吃南瓜不会导致便秘,南瓜是一种普通的蔬菜,里面含有丰富的维生素,而且也属于粗纤维的食物,不但不会导致便秘,还能够起到润肠通便的效果。但是如果南瓜一次性吃的太多,也很可能会...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/01/30 收听(74342)