巧克力并不可以减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗的热量。而且减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。如果规律的吃三餐，吃巧克力不仅不能带来减肥，还会带来额外多的热量。不能帮助增加能量的消耗，会进一步的增加体重。
如果不吃三顿饭仅仅吃巧克力，短时间可能体重有一定的变化，下降减少的是水、肌肉和少量的脂肪，还会造成营养不良，损伤健康，造成体重的反弹也叫减重溜溜球效应，会带来进一步的脂肪的积累，大量的肌肉流失，往往屡战屡败，大病一场，不得不放弃。
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"巧克力的种类有很多，如果是纯度比较高的黑巧克力是可以减肥的，纯度较高的巧克力中含有咖啡因，可以抑制食欲使人产生饱腹感，减少其它食物的摄入，能在一定程度上调控食欲有效的帮助减肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(94059)
"巧克力不可以减肥，市场上面很多巧克力，都是经过加工处理的，加工后的巧克力，脂肪、糖量会比较高，摄入人体后会使体内的热量逐渐增加，容易造成肥胖现象的出现。巧克力含有一些成分，可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/30 收听(87884)
"减肥巧克力，首先必须明确使用巧克力并没有减肥的功效，并不存在减肥巧克力。巧克力是一种含油脂、含糖，比较高的食品，是属于高能量的食品，能量密度非常高，在减肥期间要想减轻体重，这...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/06 收听(35362)
适度的吃黑巧克力可以减肥，巧克力中含有咖啡因，有抑制食欲的功效，使人产生一定的饱腹感，减少其他食物的摄入，在一定程度上调控食欲可以有效帮助减肥。黑巧克力中含有的纤维素对肠胃消化...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(86410)
01:41
减肥究竟能否吃巧克力，要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是与是否吃了巧克力有直接的关系，而是与吃的所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否形成了能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（83028）
巧克力是一种高热量的食品，含有丰富的碳水化合物脂肪，所以对于减肥来说没有什么好处。减肥的患者应该以清淡饮食、高蛋白，多食用蔬菜、水果。不要吃巧克力等高热量食物，如果已经吃了要注...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/06 收听(65667)
"巧克力本身并不伤胃，但是巧克力可以间接伤胃，也就是巧克力本身对胃黏膜没有明显的刺激，但是巧克力本身不好消化，不好消化的食物容易导致胃酸大量分泌而促进食物消化。由于大量胃酸是直...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12 收听(85381)
"巧克力有一定的提神功效，因为巧克力中富含可可脂、咖啡因和葡萄糖，上述三种成分都对神经系统有兴奋作用。1、巧克力中含有可可脂，可可脂是明显能让神经系统欣快的神经递质，能够刺激神...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(60111)
"巧克力热量很高，主要是奶、牛油和糖分，对人体有一定的不好影响，常见影响如下：一、食入过多的巧克力，热量未消耗，导致人体脂肪堆积发胖，可促进动脉粥样硬化、糖尿病、高血压、高尿酸...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(66402)
01:53
巧克力对胃没有损伤，但属于难以消化的食物，若长期大量摄入巧克力，可以加重消化系统负担，可能导致胃酸分泌增多，此时会出现胃黏膜充血、水肿、糜烂，或者腹痛情况。若自身患有消化...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/10/12 播放（89640）
"巧克力囊肿是指子宫内膜异位到卵巢上，每个月来月经的时候卵巢上的子宫内膜出血，但是又不能随着子宫血排出来，出血会逐渐增多形成囊肿，并且逐渐增大，然后陈旧性的血会逐渐变成巧克力色...
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/10/19 收听(13656)
"卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种，是指子宫内膜异位症异位到卵巢组织，随着女性的月经周期而周期性发生出血的过程。由于每次月经囊肿内部都发生内出血，血液在吸收之后囊内的液体呈...
高珊│中日友好医院
2020/03/25 收听(83901)
01:52
卵巢巧克力囊肿的正式名称为子宫内膜异位囊肿，属于子宫内膜异位症的一种。患者常表现为继发性进行性痛经，但也有一部分患者，平时无任何不适症状，于术中发现为巧克力囊肿。故患者的...
余进进│江南大学附属医院
2018/06/26 播放（57092）
"女性的巧克力卵巢囊肿，是卵巢的子宫内膜移位症，可以引起严重的痛经现象出现，并且可以影响正常卵巢的排卵功能，引起月经周期紊乱。比如出现月经量大，引起失血性贫血，出现相应的症状，...
申利文│天脊医院
2018/05/11 收听(71276)
"怀孕期间是可以适量的吃巧克力的，巧克力营养价值非常高，其中含有人们身体发育所必需的营养物质，在100g黑巧克力中除蛋白质、脂类以及碳水化合物外，还有约2g的矿物质、维生素以及...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/20 收听(49706)
"可以肯定的说糖尿病患者不能吃巧克力。巧克力的主要成分是可可豆和糖，主要是蔗糖、大豆卵磷脂、牛奶、油脂等物质。由于巧克力含糖量高，糖尿病患者吃巧克力会引起血糖的升高，巧克力对糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/24 收听(47349)
01:45
来月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种甜食，会产生一种愉悦感。所以月经期间很多女性觉得身体不适，吃巧克力会对心理上产生一定正面作用，所以完全可以吃巧克力。月经期间有一些注意...
荣春红│中日友好医院
2021/05/06 播放（73222）
"3岁以上的孩子可以适量的吃巧克力，如果宝宝没有肥胖，胃肠道功能也正常，可以每周吃1-2次的巧克力。尽管巧克力非常美味，但是因为巧克力含有比较多的脂肪和糖，是一个热卡比较高的食...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/23 收听(80475)
"巧克力样的月经是不太正常的现象，这种情况表现为月经量减少，积在阴道内通过氧化后排出体外就呈现深褐色的咖啡样的月经血。如果女性的月经周期正常，月经量减少，可能与月经期食用寒凉、...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/10 收听(93453)
