吃大蒜排气有好处吗

2023-06-21 14:47

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吃大蒜排气是没有好处的,这是一种典型消化不良和胃肠道异常的病症,大蒜对肠胃有很大的刺激性,吃多了也可能产生排气等症状,患者不要认为这是对身体有好处的。建议平时要少吃辛辣刺激性食物,比如大蒜、辣椒等,可能会加重肠胃的负担,刺激胃黏膜,而造成胃肠道疾病。可以多吃易于消化的食物,比如含有纤维素的绿色蔬菜,可以促进肠胃的蠕动,加强消化,平时可以喝蜂蜜水,达到养胃的效果。大蒜吃多,可能造成口臭等症状,如果想缓解口臭,可以嚼两片茶叶,或者含口香糖,保持口腔的卫生,最好早晚刷牙,每次刷牙要在三分钟左右。

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