生完孩子胯骨宽怎么办

2020-02-10 10:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 生完孩子胯骨宽怎么办
01:18

语音内容

生完孩子后胯骨骨盆变宽是正常的,没有不良症状一般不需要特殊治疗。生完孩子后胯骨会变宽,大约需要一年半的时间才能恢复。但主要看个人体质,如果注意锻炼和保养应该恢复得很好。产后可以参加瑜伽练习有专门的胯部收腹体式,可以帮助髋部恢复,睡觉时尽量侧卧,双腿并拢。大多数女性在分娩后骨盆会略微变宽,可以多吃补钙食品,如豆制品、鱼、虾、牛奶等食物都可以。也可以通过盆腔理疗来锻炼盆腔肌肉,有可能使分离的耻骨联合缩回。怀孕分娩以后耻骨联合盆腔扩大约两厘米是正常的,所以生过孩子胯骨变宽主要看有无症状,从而决定需不需要治疗。

分享:

64

相关推荐

生完孩子胯骨变宽还能收回来吗

  多数女性在生育后会出现骨盆宽大。变宽的骨盆恢复程度与产妇进行修复锻炼有关。由于在怀孕期间增大的子宫可引起骨盆韧带的松弛而导致骨盆变形,所以无论是顺产还是剖腹产的女性,生育...

张建萍首都医科大学北京妇产医院

2020/04/02 阅读(4473)

生完孩子胯骨变宽还能收回来吗

  女性在产后六周到半年内,经合理的康复练习,可使变宽的胯骨逐渐恢复。但错过该最佳恢复时间,恢复的速度和效果可能不尽如人意。由于在怀孕期间,胎盘会分泌松弛素导致骨盆韧带松弛,...

张佐峰哈尔滨市第一医院

2020/01/16 阅读(86237)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
聂雷生的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved