三阴交穴是足太阴体经的穴位，它位于人体的小腿上面，左右各一。找三阴交位置的时候，首先要注意它是在小腿的内侧面，也就是靠近人体中线的这个部位，两侧是对称的。
取三阴交的时候先要找到内踝，也就是人足部上方两块隆起的骨头，踝骨的尖端。找到这两个点以后，沿这两个点向上用同身寸量三寸。同身寸，就是用自己的手指，食指、中指、无名指、小指并拢，这四个手指的宽度在同身寸就是三寸。沿着双侧的内踝尖向上同身寸测量三寸这个位置，然后找到迎面骨的内侧缘，也就是骨头边缘的地方，这个地方就是三阴交穴的位置。
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"三阴交穴是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经这三条阴经的交汇之处。取穴处在足内踝尖上三寸胫骨内侧缘的后方，经常按摩三阴交可缓解女性的痛经及月经不调等症状。按摩时多采用一揉二推...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16 收听(74900)
"三阴交穴在小腿的内侧，先摸到内踝间的高点，把自己手的四个指头并拢放在内踝间的高点上，在摸到胫骨后缘的位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(17897)
"三阴交是临床上常用的穴位，也是常用的保健养生穴位。在小腿内侧内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，为足三阴经肝、脾、肾的交会穴。取穴时正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内踝尖...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/18 收听(72102)
"三阴交是足太阴脾经在小腿内侧的一个腧穴，它的取穴方式是内踝高点上三寸，也就是内踝尖，用手四指并拢取到这个位置，它在胫骨的内后缘，这就是三阴交的位置。三阴交隶属于足太阴脾经，因...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/18 收听(45635)
"三阴交的位置在小腿内侧，足内踝尖上三寸处，胫骨内侧后缘的凹陷处，三阴交具有健脾、祛湿、安神、调经、止痛等功效。三阴交是临床上常用的穴位，是足三阴经的交汇穴。三阴交可以调节肝、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/30 收听(93340)
三阴交穴本身是归足太阴脾经，属于足太阴脾经的一个穴，位置在脚的内侧。定位时在脚踝的高点上3寸的地方，也就是把手4个指头放在内踝的高点上，向小腿的上方、向膝关节的上方进行测量，在...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(98136)
"三阴交穴是三条阴经的交汇穴，是肝、脾、肾三阴经的交汇穴，这条穴位属于脾经，治疗肠鸣、腹胀、泄泻，这样脾胃病的作用。三阴交穴可以调理妇科的疾病，比如可以治疗月经不调、带下、滞产...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(48050)
01:58
三阴交是现代针灸中最常用的穴位之一，主要针对小腹部疾病、泌尿生殖系统疾病，及肝经、肾经、脾经疾病，还有小腿部常见病症具有较好的疗效，具体如下： 1、三阴交是肝...
王志兴│湖南省人民医院
2021/08/03 播放（64215）
"三阴交是指三条阴经相交的穴位，为足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经的交会穴，所以三阴交这个穴位可以调补肝、脾、肾三经的气血，主要用于治疗肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱的病证，月经...
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2021/07/12 收听(90884)
01:37
三阴交穴是脾经的腧穴，位置在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨后缘，三阴交是肝经、脾经和肾经的交汇，因此治疗一些妇科疾病较擅长。如痛经、月经不调等妇科病，一般常规选三阴交穴，同...
李辉│中日友好医院
2020/05/08 播放（65175）
01:37
三阴交穴位于小腿下侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧后缘的位置。具体可以四指并拢，即一夫法，为三寸。用小指缘，即小指一侧平着对准内踝尖，对应的食指上缘。在小腿内侧骨头即胫骨，胫...
孟迎春│山东省立医院
2023/05/17 播放（56422）
01:52
三阴交是脾经穴，位置在内踝上三寸，胫骨的后缘。一般可以用四横指代表三寸，将小拇指下缘放在内踝尖上，上面位置是三阴交的水平线，找到这个水平线后，在胫骨的后缘，就可以找到一个...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/09 播放（88970）
"三阴交在内踝尖直上三寸胫骨后缘处，此穴是足三条阴经交汇之处，经常艾灸该穴位能温补肾阳，改善男性遗精、阳痿、睾丸不利等症状，每次艾灸时间为20分钟。痛经的女性按揉三阴交可以缓解...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/27 收听(98898)
01:45
三阴交穴属于足太阴脾经的穴位，位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨后缘。小腿部比较粗的骨头就是胫骨，一般四指并拢的宽度大概是三寸。在内踝上三寸，胫骨后缘可以找到三阴交穴。三阴交...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（54250）
"三阴交的按摩方法主要为按揉法。三阴交位于人体下肢，内踝尖上三寸，左、右各一，为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴交汇之处，所以按摩此穴可以调节脾脏、肝脏和肾脏的功能，是日...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(42497)
01:35
三阴交穴位是非常重要的穴位，尤其对女性来说。这个穴位在内踝尖上3寸。取穴的一个经验就是同身寸，拿出来自己的4个手指头就叫3寸，内踝尖上4个手指头就是三阴交穴位所在。三阴交...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/06/10 播放（75414）
"三阴交的位置是在小腿的内侧，它首先要摸到内踝的高点，以内踝高点上三寸，这个里边的骨头是胫骨的内侧后缘，在胫骨的下缘取穴，这个位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，它是肝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(21938)
"三阴交和足三里的位置具体如下：1、三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘，为足太阴脾经常用腧穴之一，为足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经之交会穴，出自于《针灸甲乙经...
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2021/07/14 收听(26793)
三阴交位于人体下肢小腿内侧，当足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢沿着足内踝尖向上内侧对应点，也就是足内踝尖上缘四指宽处。此穴位于颈骨...
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/18 收听(14140)
三阴交是人体的穴位，位置在于足内踝尖上三寸，这个位置是三阴交的位置。通过按摩可以保证的安神、帮助睡眠，还可以帮助健脾益血，以及调整人体的阴阳、调补肝肾等等，有非常好的治疗价值。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/20 收听(96216)
