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网球肘主要是跟肘部的反复劳作做家务、负重、负力活动有关系,比如在体育运动,如打网球或打羽毛球的时候,肘关节的伸肌腱总止点就会有较大的张力,有较大的负荷。因此时间一久就会引起伸肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(93207)
患有网球肘可以健身,因为网球肘是无菌炎症,应进行积极、恰当保守治疗如热敷、不要拎重东西、不要拧毛巾、不要去打网球。尤其不能拎东西,有时候一手拎一个很重哑铃,甚至有人单手拎...
祝云利│上海长征医院
2020/02/14 播放(68909)
打羽毛球以后手臂疼痛,最为常见的原因有如下几种: 1、网球肘:主要是因为打羽毛球需要反复做动作,造成手部肱骨外上髁的肌腱止点的骨膜发生炎症,叫网球肘,也叫肱骨...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放(94434)
打羽毛球出现全身酸痛的症状,寻找原因,建议暂时不要再打羽毛球了。羽毛球是全身性的运动,打羽毛球的时候身体各个部位的肌肉都会处于紧张状态。如果不正确的运动量,不合适的运动方法,久...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/04/28 收听(69420)
"一般怀孕初期是不建议剧烈运动的,当然如果说想打球,幅度不要太大,还是不建议打羽毛球的,可以练练瑜伽、散散步,这种轻微的活动是可以的,再就是建议可以看看书、胎教的书、听听音乐,...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2018/04/18 收听(49110)
脊柱侧弯能否打羽毛球,打羽毛球对脊柱侧弯是否有好处,只要不是太严重的脊柱侧弯问题不大。但脊柱侧弯的病人应倾向于做平衡训练或增加腰背肌力量的锻炼。平衡训练如做体操,若患者脊...
周献伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/04/28 播放(96285)
女性在来月经期间最好不要做剧烈的运动,比如打羽毛球。月经期间女性的全身血液分布会发生变化,大部分女性都有盆腔充血的现象,此时如果进行打羽毛球等剧烈活动,可以引起过多的血液流向骨...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/24 收听(86071)
打羽毛球可以减肥的,对身体有很好的益处。不只是打羽毛球,其他的运动包括跑步、打篮球、乒乓球都可以起到锻炼的效果。当人体在运动以后,各个部位的肌肉需要协同作用,消耗大量的能量,能...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(51008)
"打羽毛球是中国人比较喜欢的运动,女性在孕前很喜欢打羽毛球,就想怀孕以后也打羽毛球。羽毛球本身不是特别剧烈的运动,对孕妇来说可以打羽毛球,但是打羽毛球时要注意以下几方面的事项:...
张露│山东省立医院
2020/05/26 收听(18801)
"腰椎间盘突出的患者并不可以打羽毛球,因为羽毛球属于腰部伸展和屈曲的不规律运动,有时候还会伴有腰椎的旋转和侧屈,这样容易导致腰椎间盘突出加重,所以不建议打羽毛球。同时也不建议进...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/26 收听(65867)
不建议腰椎间盘突出的患者打羽毛球,因为打羽毛球可能存在急性的弹跳、左右侧身、前屈、后仰等动作,往往会给椎间盘增加很大的压力,刺激突出的髓核,再进一步刺激神经根,出现腿痛、...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放(70952)
青春期的时候多进行类似打羽毛球、打篮球、打排球等跑、跳、拉伸的运动,有助于人体长高。这些运动可以刺激人体分泌生长激素、肾上腺激素以及甲状腺激素等,有利于促进生长发育。跑、跳、拉...
聂志扬│北京医院
2019/11/09 收听(11640)
"颈椎具有正向的生理曲度,颈椎病病变可导致颈椎的生理曲度笔直,在打羽毛球过程中,球从头顶飞过,需要抬起头来跟踪球的运动,对颈椎病的恢复非常有帮助。做热身运动是很重要的,避免对身...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(31667)
软骨损伤要看具体位置,打羽毛球需要多个关节协调,如果打羽毛球,不用患肢的负重和应力,在充分保护好患肢的情况下是可以打羽毛球的,如果说左手腕关节三角软骨损伤,通过护腕保护好患处是...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/23 收听(73523)
"打羽毛球是剧烈运动,对身体的柔韧性、力量、反应、协调都有一定好处,也可以改善腰、背肌。但是对腰部、膝关节的要求非常高,是全身性运动,对于有腰肌劳损的患者而言,打羽毛球容易拉伤...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/18 收听(54527)
高血压的病人推荐做规律的、一定强度的体育锻炼,羽毛球的强度实际上属于中高强度,但是这个强度可以控制,打羽毛球的级别程度和节奏也能控制。但不是每个高血压病人,不管血压水平多...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 播放(52832)
若确诊为肩周炎,且能打羽毛球,是较好的锻炼和康复方式。肩周炎患者除肩关节疼痛外,通常伴随肩关节活动受限,即没有办法顺利完成打羽毛球。若自认为患有肩周炎,且仍能打羽毛球,一...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/14 播放(92110)
"腰椎间盘突出的患者可以打羽毛球,但是打羽毛球这种活动仅仅适用于腰椎间盘程度非常轻的患者,并且要求其临床症状经过治疗达到了完全缓解才可以做该类运动。打羽毛球对患者有如下几种好处...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/13 收听(37540)
"颈椎病主要包括脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经性颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病和混合型颈椎病。不同的类型表现症状是不一样的,存在明显的疼痛或者行动不便,是不建议进...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/20 收听(90220)
"腰椎间盘突出的患者,在非急性期可以打羽毛球进行锻炼,而在急性期是禁止打羽毛球运动,需要绝对卧床休息。对于非急性期的腰椎间盘突出患者,没有明显的下肢麻木和无力的症状,不影响正常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/12 收听(89344)