焦虑失眠症的治疗方案

2020-03-23 15:09

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焦虑失眠症与精神因素有很大关系,与长期精神紧张或者长时间的情绪不稳定有关系。
所以治疗方案包括心理疏导、环境改变、运动以及用药、针灸等,其中心理疏导是非常重要的,可以帮助病人树立自信心,保持稳定的情绪,减缓压力,同时要鼓励病人多散心,改变心境,多交新的朋友,敞开心扉,遇到事情及时与家人和朋友沟通,共同解决。
平时可以做散步、慢跑、游泳等有利于放松身心的有氧运动,药物治疗方面包括服用乌灵胶囊、安神补脑液等药物调整睡眠质量,也可以用抗焦虑、抑郁的药物如帕罗西汀、美利曲辛进行治疗。
总之,焦虑抑郁症的治疗是一种综合治疗,通过综合治疗措施可以有效改善临床症状。

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