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"腰椎间盘突出的患者并不可以打羽毛球，因为羽毛球属于腰部伸展和屈曲的不规律运动，有时候还会伴有腰椎的旋转和侧屈，这样容易导致腰椎间盘突出加重，所以不建议打羽毛球。同时也不建议进...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/26 收听(65867)
01:55
不建议腰椎间盘突出的患者打羽毛球，因为打羽毛球可能存在急性的弹跳、左右侧身、前屈、后仰等动作，往往会给椎间盘增加很大的压力，刺激突出的髓核，再进一步刺激神经根，出现腿痛、...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放（70952）
"腰椎间盘突出的患者可以打羽毛球，但是打羽毛球这种活动仅仅适用于腰椎间盘程度非常轻的患者，并且要求其临床症状经过治疗达到了完全缓解才可以做该类运动。打羽毛球对患者有如下几种好处...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/13 收听(37540)
"如果腰椎间盘突出情况较轻，可以打羽毛球，但是也要注意腰部的保护。如果腰椎间盘突出情况较重，而且伴随着其他的症状出现，则不建议再进行羽毛球等剧烈的运动。对于轻度的腰椎间盘突出患...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(79325)
01:49
打羽毛球、打乒乓球之类的球类运动，是良好的适合年轻年龄段的保健运动。打球时注意力高度集，目光跟着球飞舞，所以对锻炼敏捷的思维能力有很大帮助作用。但挥拍时，肩颈部运动可以锻...
郑先波│湖南中医药大学第二附属医院
2019/06/11 播放（50157）
"打羽毛球可能会加重腰椎间盘的突出，因为腰椎间盘突出多是由于腰椎间盘的退变，髓核组织突破纤维环进入椎管，在打羽毛球的时候，由于运动的姿势是不固定的，有时候会有腰部的伸展，有时候...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/15 收听(69471)
"打羽毛球一般会加重腰椎椎间盘突出的。腰椎椎间盘突出最重要的一个因素，是腰椎椎间盘的退行性改变，而腰椎椎间盘退行性改变，主要就是由于外伤、过度劳累、过度运动以及身体姿势不正确所...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(63935)
"腰椎间盘突出的患者是不能打乒乓球的，因为乒乓球这项运动对于腰部的要求非常高，对于腰部的负荷非常重。在进行运动的时候，运动员需要长时间站立并且弯腰，姿势时间长了对腰部的负荷是非...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05 收听(22678)
01:41
腰椎间盘突出患者可以练瑜伽，但需要区分时期。椎间盘突出急性发作患者需以休养、固定为主，应避免练习瑜伽，如果达到缓解期，则可以练瑜伽。同时练瑜伽存在一定要求，需要采用加强腰...
马小军│上海市第一人民医院
2021/04/15 播放（81838）
"患有腰椎间盘突出的朋友也许会问，这种疾病对于生育是否有些不利的影响？实际上腰椎间盘突出并不影响生育以及生孩子，但是需要注意的是，一些年轻的患者，因为在怀孕前或者生育前有腰椎间...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/26 收听(22784)
01:36
腰椎间盘突出的患者可以跳节奏慢的舞蹈，但不推荐跳节奏过快的舞蹈。因为腰椎间盘突出的患者，腰椎存在不稳的情况，椎间盘突出容易加重，甚至进一步压迫神经，引起更明显症状。但如果...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/23 播放（81286）
02:19
腰椎间盘突出可以健身，但不是无限制健身，需要选择健身。腰椎间盘突出并不等于腰椎椎间盘突出症，腰椎间盘突出只是一种影像学表现。突出椎间盘压迫到神经根对神经根产生刺激，刺激又...
肖宇翔│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/22 播放（58114）
"腰椎间盘突出的患者不建议趴着睡，因为人体的腰椎是有一定的曲度的，趴着睡觉会增加腰椎的压力，容易使腰椎间盘突出的症状更明显。有腰椎间盘突出的患者还是选择平躺的睡姿比较好，也可以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(26098)
"腰椎间盘突出可以根治，70%以上的腰椎间盘突出患者通过保守治疗，可以达到治愈标准。保守治疗适用于年纪轻，首次发作，经过卧床休息后症状能够缓解，腰椎核磁共振显示腰椎间盘仅为膨出...
殷立东│解放军203医院
2021/08/18 收听(97235)
01:41
腰椎间盘突出能否跑步，首先需要明确腰椎间盘的定义。腰椎间盘是指两个椎体之间形成缓冲垫，主要缓冲椎体上方力量对下方椎体压迫，尤其是在跳跃等范围较大，或动作较大时，对腰椎活动...
张波华│山东省耳鼻喉医院
2021/04/30 播放（88192）
01:42
腰椎间盘突出症的患者能否复位，需根据患者具体情况而定。对于一些轻度的腰椎间盘膨出型患者可采取牵引、吊单杠等方法进行治疗，年轻患者背部韧带弹性较好，通过牵引，腰椎间盘成负压...
方国芳│南方医科大学深圳医院
2018/09/28 播放（77222）
"患有腰椎间盘突出症后当然可以趴着，在腰椎间盘突出症的严格保守治疗中，要求在急性发作期时严格平卧硬板床。此时的平卧，实际上侧卧或者趴着都可以，主要是使腰部尽量不受力量。当平卧、...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/06 收听(80974)
"腰椎间盘突出的疾病发生以后，患者可以选择针灸的治疗。针灸的治疗可以很好的刺激腰部的穴位，使局部的肌肉得到放松，还可以很好的促进局部的血液循环。而且还可以减轻椎间盘内部的压力，...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11 收听(89479)
"单杠能治疗腰椎间盘突出，吊单杠可以使椎间盘拉伸，减轻脊柱、腰椎的压力，可以缓解腰椎间盘突出的症状。但是需要注意吊单杠的姿势，正确的姿势可以达到目的，若姿势不正确，可能会加重症...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/16 收听(98820)
"腰椎间盘突出一般不会引起手指发麻，因为腰椎间盘突出主要是针对腰部下肢的神经根而产生相应的压迫刺激，从而产生腰腿疼痛。患者可以表现为腰部疼痛，以及下肢的放射性疼痛，严重的时候会...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/12 收听(72234)
