来月经能淋浴么

2023-02-10 17:57

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月经期间可以使用淋浴洗澡,对身体影响不大。洗澡时不能选择盆浴,经期子宫口开放,子宫内膜脱落、出血,容易造成细菌感染,使用盆浴洗澡会导致污水进入阴道造成逆行感染。月经期间抵抗力相对降低,洗澡时间不能过长,洗完澡后应立即擦干身体,并用吹风机吹干头发。
洗完澡后不能立刻外出,避免吹到冷风,否则会引起头痛、四肢酸痛、痛经等不良症状。同时要控制好洗澡水的温度,不能太凉,洗澡后可以喝红糖姜水,能够祛风散寒,预防感冒,还能活血化瘀,帮助经血排出。月经期间要注意休息,减少剧烈运动,同时要补充营养,饮食上做到荤素搭配。

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