妇科菌群失调吃什么调理

2020-07-30 16:30

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妇科菌群失调也称为阴道菌群失调,乳酸杆菌减少造成,和平时不注意卫生、过度清洁有关,可通过饮食进行调理,可以吃一些西红柿。西红柿含有丰富的维生素C和有机酸,能提升阴道防御病菌的能力,还能调节失调的菌群,平时也可以吃一些山药,山药能提高免疫力,还具有健脾养胃的效果,对身体很有益处。
妇科菌群失调也可以吃大蒜,大蒜中含有大蒜素和硫元素,具有杀菌的效果,能抑制阴道中有害菌群的生长和繁殖,提高有益菌繁殖速度。同时也要多吃菠菜,菠菜中含有大量铁质,有很好的补血作用,能促进阴道有益菌群繁殖,妇科菌群失调要多吃富含蛋白质的食物,少吃刺激性食物。

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