孕前要注意什么

2023-01-10 15:02

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怀孕前要把身体功能状态调理到最佳,身体有良好的免疫功能,能避免在怀孕期间出现伤风、感冒,或身体出现其他状况。要按时补充叶酸,到怀孕后三个月,能预防胎儿神经管疾病。三个月后胎儿的神经管发育完成,可以停止使用叶酸。夫妻双方要积极锻炼身体,不要吸烟、禁止饮酒、注意生殖系统卫生。如果想在短时间内快速怀孕,可以根据月经周期计算排卵期。预计下一次来月经的时间,这个时间减去14天就是排卵期,这时怀孕的几率较高。

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