午睡后浑身无力怎么回事

2020-12-17 14:49

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对于午睡后的浑身无力,一方面可能因为晚上睡眠不足,造成午睡后进入快速眼动睡眠,醒后浑身无力。因为在快速眼动睡眠期会出现肌张力完全下降的现象,午睡后会感觉浑身无力,与夜间的睡眠不足,或者睡眠时间太短有关系。
睡眠时间太短或者睡眠质量下降,通过午睡来补充,此时因为睡眠时间,或者睡眠质量下降造成的补觉。此时进入快速眼动睡眠期,会出现醒来浑身无力的症状,称为睡眠瘫痪或者睡眠麻痹。
另一方面,有一部分人可能由于其他的器质性原因,比如大脑的缺血、缺氧、低血糖以及电解质紊乱,还有缺乏钙等情况,都会导致午睡后浑身无力的症状。

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