女性在备孕期间的体重范围和身高有关系，一般是以体重指数来判断。在备孕期间，体重指数在19-25之间比较合适，这是一个比较正常的体重。如果体重指数小于18.5，或者体重指数大于25，都是属于高危因素，属于妊娠的黄色风险，会增加妊娠期间发生并发症的概率。
所以，在备孕期间要将身体体重控制在一个相对标准的范围之内。备孕期间并不需要过度滋补，建议合理饮食，适当锻炼来增强抵抗力，同时吃叶酸等，用来降低宝宝发生神经管畸形的概率，尽量避免不规范的用药，如果有用药的情况先咨询医生。
手机浏览
分享:
01:38
女人备孕一般没有禁忌的食物，但需要注意以下几点： 1、孕前检查：女人准备备孕时应该做孕前检查，检查身体状况是否适合怀孕，有无潜在疾病、传染病、病毒感染的可能。...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/23 播放（82779）
"女性在备孕期间，需要通过饮食、运动等来调理身体，具体如下：1、调整饮食：在备孕期间，饮食要营养、均衡，尽量少吃热量高、油炸类的食品，建议吃含有丰富的蛋白质、维生素的食物。平时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/16 收听(25951)
"女性在生育年龄时有生育要求，可进行常规备孕，备孕的方法很简单。首先需服用叶酸预防胎儿神经血管畸形，在备孕前3个月要开始服用，每天1次，每次1片，连续服用怀孕3个月后停药。建议...
王一清│成都市第一人民医院
2019/05/03 收听(24996)
02:28
女性提高备孕的成功率，需要留意月经是否规律，了解月经周期，能否通过此次月经，预测出下一次月经来潮的时间。因为规律的月经预示排卵相对较正常，如果月经周期过短，如＜21天，或...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2021/09/01 播放（74820）
女性在备孕期间需要先去医院做检查。做检查的目的，了解身体的状况是否适合备孕。首先需要做妇科检查、盆腔B超，了解子宫附件的情况，做妇科检查还有白带化验，看看是否有妇科方面的急性炎...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/04/25 收听(51031)
"女性在备孕前要去医院进行相应的检查，确保身体没有问题，不影响怀孕才可以正常的要宝宝。需要到医院进行一些妇科检查以及需要抽血进行一些化验检查，包括血尿常规、空腹血糖、肝肾功、传...
葛静│北部战区总医院
2020/11/24 收听(29368)
"在女性准备怀孕之前，建议最好要做一下备孕的检查，是在准备怀孕之前的三个月以内进行备孕的检查，因为太早做，往往结果对于再怀孕就没有太多的指导意义，所以最好是在临近怀孕的时候去做...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(12169)
"如果从科学的角度讲，饮食对怀孕影响并不是特别明显，在饮食上吃什么对怀孕特别有帮助，是没有很神奇食物的。也需要向大家科普的，如果准备要怀孕，多吃蔬菜、水果，使人体整个内环境处在...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/15 收听(11531)
"女性在备孕期间，建议最好不要喝酒，因为酒精可能会影响卵子的质量，另外酒精也存在有导致胎儿畸形的风险。所以在备孕期间建议夫妻双方最好都不要喝酒，尤其不能够醉酒，如果是怀孕后，就...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/24 收听(91362)
"当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14 收听(18279)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05 收听(16835)
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30 收听(86151)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/28 收听(52751)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备...
吴燕│北京大学人民医院
2020/09/25 收听(84365)
"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(40306)
备孕就是女性在准备妊娠的期间，这一时期叫做备孕，通常备孕的时候要注意一些事项。首先，在备孕的时候一定要保持心情的愉快，要尽量的避免劳累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，要适当的锻炼...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18 收听(43907)
"备孕期间需要注意事项主要有以下几方面：首先，在备孕期间女性可以口服复合维生素来进行维生素的补充。其次，在备孕期间如果出现了感冒等症状，需要服药治疗情况下，一定要排除是否已经妊...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18 收听(87063)
02:05
女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下： 1、心理上的准备：夫妻备孕前，需要有心理上的准备，因为要负父母的责任，心...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/11/13 播放（50372）
