醋泡花生米降血压是一种不科学的做法，因为醋泡花生并不能真正的降低血压。高血压是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用，而引起的收缩压或者舒张压升高。高血压的治疗具体如下：
1、生活方式改善：坚持良好的生活方式，低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒。
2、运动：养成良好的运动习惯，通过运动控制体重，避免肥胖。
3、药物：配合长效的降压药物进行控制。
通过上述这些综合措施，才可以将血压控制在合适范围。单纯使用醋泡花生来降低血压是一种偏方的方法，并不能真正控制好血压，所以不要过于相信。
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醋泡花生米不能治疗高血压，花生富含维生素E和锌，对增强记忆、抗老化、延缓大脑衰老以及滋润皮肤有很好的功效，不仅如此，醋泡花生米还能在一定程度上减少胆固醇的合成。但是醋泡花生本身...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/27 收听(76800)
01:46
花生米泡醋的功效，具体分析如下： 1、增进食欲：花生米泡醋当中富含一定量的醋酸，醋酸能够很好地刺激味蕾敏感性。因此对于食欲较差、不愿意吃饭的人，如果适当地食用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（25402）
"醋泡花生米有清热活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓的形成有较好的作用，长期坚持使用，可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，是防止心血管疾病的保健品。花生含脂肪50%，是大...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/16 收听(40010)
"花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，醋中多种有机酸，恰又是解腻生香的，所以用醋浸泡花生米，可以起到降低血压、软化血管的作用，减少胆固醇堆积，减慢血管硬化过程，只要...
刘永升│河北医科大学第一医院
2020/05/27 收听(81782)
01:48
白醋泡花生米，不能降低血压。对于有高血压的患者，目前证实权威有效安全的治疗方法，仍然是规范的口服降血压的药物，可以以中医降压，或者以西药降压，但以食疗作为降压的主要方式不...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/19 播放（28369）
白醋泡花生米有轻微降血压的作用，但作用特别微弱，而且需要长期服用。因为白醋泡花生米最大的功效就是软化血管，减轻血管壁胆固醇堆积的作用，但这些作用都非常缓慢。对于初发的轻度高血压...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/11 收听(64296)
01:42
目前植物学研究、营养学研究和药理学研究结果表明，醋泡花生米不能治疗高血压。若高血压患者期待通过食疗和食补方式控制血压，既不安全也不科学。高血压患者安全、平稳且持久地控制血...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/07/28 播放（74516）
"醋泡花生米是民间用于辅助治疗高血压的一种方法。对于醋泡花生米，醋的使用并没有明显的选择，对于花生米来说，建议生花生米，这样可以达到更好的辅助降压的疗效。对于高血压来说，建议治...
刘涛│湖北省中医院
2021/04/23 收听(91756)
目前的营养学研究、药理学研究，都没有发现醋泡花生有降低血压的功效。如果高血压的患者期望通过食疗和食补来控制血压，既不安全，也不科学。高血压的患者如果希望能够平稳、持久、理想的控...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/05/05 收听(61740)
"民间偏方认为醋泡花生可软化血管，起到降血压的作用，其实这是明显谣传没有任何理论依据。通过醋软化血管，需服用几十斤的醋才可起到微弱的软化血管作用，而大量的醋酸对身体的危害，远远...
万鹏│常州市第一人民医院
2019/07/04 收听(43138)
花生米泡醋并没有明显的降低血压的作用，不能用花生米泡醋的方法治疗高血压，以免耽误高血压患者的病情，发生不良的后果。高血压是慢性病，需要长期给予降压治疗，降压治疗的方法包括非药物...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/10 收听(76056)
"目前的营养学研究，没有发现醋泡花生米能够显著降低人体的血压。这是因为高血压的发生机制有很多种，包括基因遗传、水钠潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮受体的激活、交感张力过度兴奋等原...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/27 收听(82154)
01:39
高血压的患者吃醋泡花生米，并不能够降血压。虽然食疗的方法可以作为一种降压的辅助方法，但并不能对减少靶器官损害带来任何益处。因此，不推荐高血压病人单纯通过饮食的方法降低血压...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/30 播放（93054）
01:45
目前的植物学研究、营养学研究都未发现醋泡花生米有降低血压的功效。高血压的患者如果期望通过食疗和食补控制血压，既不安全也不科学、规范。在临床中，高血压患者如果期待能够安全、...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/07 播放（31044）
"高血压是一个慢性疾病，得了高血压，意味着需要终身治疗，因此好多人都不接受这个现实，希望吃一些偏方，或者通过食物食疗来调整，总体而言没有很好的控制血压偏方，食物食疗就更加不用说...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/25 收听(14172)
花生米泡醋是不能治疗高血压的，花生富含维生素E和锌，对增强记忆、抗老化、延缓大脑的衰老以及滋润皮肤有很好的功效。醋泡花生能够一定程度上减少人体胆固醇的合成，但是服用醋泡花生并不...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/05/31 收听(90400)
醋泡花生米并没有有效的调查使血压下降，平时如果有高血压的朋友出现血压升高，要进行低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、韭菜、西兰花、芹菜、西瓜、苹果...
柳瑞│聊城市人民医院
2019/05/05 收听(24826)
花生米泡醋不能治疗高血压，花生富含维生素E和锌，对于增强记忆、抗老化、增强神经系统敏感性以及滋润皮肤有很好的功效。而醋泡花生能够一定程度减少胆固醇的合成，但是醋泡花生并不能够使...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/24 收听(26800)
