什么是肥胖症?

2023-04-04 13:41

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在介绍肥胖症之前,首先讲讲什么叫体重指数,体重指数用英文表示叫BMI,body mass index,就是体重指数。首先要知道自己的体重指数怎么来计算,来判断一下是不是肥胖,还是超重,还是体重正常。体重指数就是体重(公斤)除以身高(米)两次,举一个最简单的例子,你的体重是100kg,除以你的身高1.7m,再除以一个1.7m,得到的是34.5,这就是你的BMI,就是你的体重指数,所以大家知道体重指数怎么算之后,先来跟大家说一说如果你的体重指数在18-24,就认为你属于正常体重,如果在24-28之间,就认为你是属于超重,如果你的指数大于28,那就认为你属于肥胖了。

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