2023-03-23 08:39
月经来喝红糖水有什么好处
来月经喝红糖水的作用很弱,中医认为红糖有温通的作用,比如女性在月经期有痛经、小腹、发凉,可以适当喝点红糖水。红糖本身就是一种糖,属于甘蔗里的成分,比较容易吸收,也能够补充体力,能够提供热量和碳水化合物,平时可以当糖水来喝。从食物的特殊功效方面来看,红糖具有一定的活血化瘀作用,月经期适量喝红糖水,能够促进宫腔内淤血的排出。
有的时候红糖可以补气血,如果出现了气血不足,靠喝红糖水起不了作用,如果是血虚的情况,则应该用中药来补血,或者是存在贫血的情况,也可以直接补充铁剂进行治疗,平时不用红糖水作为补药或者是补血药来治疗。因为红糖只是一种糖而不是一种药,平时没有必要喝太多,因为其含糖量偏高,有些人不适合喝含糖量太高的饮料,这样对身体健康不一定有好处。