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" 补肾的食物主要有两类：1、黑色的食物，因为从中医食疗的角度上黑色入肾经，所以经常吃到的黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米，这些黑色的食物能够入肾经，进而能够有很好的补肾的功效。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(38680)
"一般吃黑色的食物有利于补肾，黑色的食物有黑米、黑豆，桑葚也可以。还有些食物，比如中药何首乌，食物类猪肾，这些食物都可以壮腰补肾，一般可以做成菜吃，也可以做成粥。除了通过饮食调...
衣利│福建省立金山医院
2020/07/29 收听(20180)
"在临床上只有吃中药才能取得最快的壮阳效果，因为肾阳虚的患者才需要壮阳补肾，肾阳虚是一个中医的概念，只有通过中医中药才能治疗。如果通过普通的食疗也可以取得很好的效果，但是比较慢...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(18094)
因个人体质不同，所以没有补肾壮阳吃什么东西效果最好的说法，想要补肾壮阳建议吃一些补肾的食物、中药材以及一些中成药。食物1.泥鳅泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾壮阳、利水解毒的功...
白文武│山东大学齐鲁医院
2023/02/16 阅读(3256)
"补肾需要分为肾阳虚、肾阴虚来进行调补，肾阳虚主要的表现有畏寒肢冷、小便清长、月经失调、闭经、不孕、遗精、滑泄、不育这些是肾阳虚。肾阳虚一般用滋补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/27 收听(65895)
02:19
补肾食用的食物包括几类，第一类就是中医讲以形补形，所以肾虚患者食用羊肾、猪肾有一定的作用；第二是肾主水，从五色讲是属于黑色，所以经常食用黑色的食物，比如黑芝麻、黑桑葚、黑...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2018/11/23 播放（64056）
01:53
具体怎样饮食才能补肾，是老百姓很关心的问题，具体如下：
1、食补：动物肾脏，中医讲以形补形、以脏补脏，动物的各种肾脏，外生殖器包括狗肾，对补肾是有一定效果的，但是...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/10/29 播放（94062）
02:16
补肾，一定是指肾虚的情况。肾虚，大致归为两类，实际上是四种，即肾脏的气血阴阳，具体如下： 1、肾阳虚或肾气虚：其整体的症状是身体怕冷、乏力，属于能量不足。食品...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（65567）
中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长、发育、生殖，肾主骨、生髓、通脑，肾主纳气，肾主水液，肾开窍于耳，肾司二便，腰为肾之府等等。总之，肾脏的健康说明人体生长发育、生殖系统的活力...
郭颖博│北京中医药大学东方医院
2017/07/10 收听(69463)
"肾是人体的先天之本，如果肾虚，人体会感觉精力差、腰酸、腿痛、乏力，容易生病，还会出现生殖系统方面的问题。补肾的食物和药物在生活中还是很多的，一般像药食同源的山药有比较好的补肾...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/20 收听(91787)
"中医讲究的是辨证论治，整体观念没有最好，只要对症就能够起到好的调理作用，对于自身而言，根据自身的体质、发病原因以及临床表现综合评估来确定。如果平时自身体质比较好，而症状比较轻...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/16 收听(91514)
01:28
补肾的食物其实也要结合病情，首先这里有中医跟西医的概念，比如说中医肾虚，可以通过食补来调养，但是中医肾虚的病人不一定真正有肾脏疾病，但是如果是西医诊断有肾脏疾病，可能一些...
侯海晶│广东省中医院
2019/04/29 播放（53844）
肾，中医讲为先天之本。它在整个人的生长发育、生老病死当中起到很关键性的作用。随着年龄的增长，肾气难免会有些亏虚，肾气亏虚或者肾虚，要辨证地看，首先要判断是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/25 收听(47959)
"一般选择补肾的中药，患者在日常饮食搭配中可以多吃一些枸杞、地黄、淫羊藿、山药、杜仲、桂圆等，人参、鹿茸、冬虫夏草等名贵中药材也可以适当进补一些。另外，肉苁蓉、菟丝子、何首乌等...
衣利│福建省立金山医院
2020/07/29 收听(80864)
"补肾可以吃黑颜色的食物，从中医食疗的角度上黑色入肾经，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑颜色的食物通过入肾经而有很好的补肾功效。还可以吃味道偏咸的东西，比如扇贝、鲍鱼、海带等海产品...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/06 收听(85868)
01:40
补肾主要还是与肾虚有关，补肾并没有严格的男女之分，常用的补肾中药都可以。 女性的肾虚患者中肾阴虚较多，包括肾虚、肝血不足比较多，简单且比较轻的补肾药物，如枸杞...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（87973）
肾为先天之本，所以随着年龄的增长，会出现肾虚的一系列症状尤其是女人，肾主生殖，所以女人到了一定的年龄，有可能出现月经不调，所以女人补肾也是相当重要的。下面讲一下女人补肾，中医讲...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/09/29 收听(45464)
夏季多食以下食物对补肾有很好的效果。1、山药多食不会上火尤其适合在夏季食用，能够温补肾阳，脾虚、肺虚、肾虚患者可以长期服用。2、鲈鱼既能够补脾胃，又可以补肝肾、益筋骨。3、黑米...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/21 收听(55700)
"补肾中药有很多种，目前我们熟知的补肾药基本上指六味地黄丸或者金匮肾气丸，这样认识是比较浅的，其实还有很多中成药可以补肾。如果按照肾阴虚或肾阳虚来分别进行补肾，肾阴虚可以选择六...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2017/07/06 收听(28491)
"肾虚多由压力大、劳累过度、缺乏运动等因素导致，补肾可以吃六味地黄丸、左归丸、右归丸等，比如男性肾阳虚可以吃右归丸进行调理。左归丸、六味地黄丸是滋阴补肾的良药，尤其适用于女性服...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(54792)
