小孩每天吃鸡蛋好不好

2023-07-20 06:53

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小孩每天吃鸡蛋好不好?答案是肯定的,宝宝每天吃一个鸡蛋是最好的,因为鸡蛋含有丰富的营养,比如鸡蛋的蛋白含有丰富的蛋白质,可以满足宝宝每天新陈代谢、生长发育所需的营养。
鸡蛋的蛋黄含有各种微量元素,含的铁、叶酸、各种维生素族都比较丰富,宝宝吃了蛋黄可以满足他各种维生素的需求。
所以如果宝宝食欲正常,没有发烧、腹泻的情况,最好每天吃一个鸡蛋,一个鸡蛋不多,也不少,可以满足宝宝正常发育的需求。一般主张8个月以上的孩子每天吃一个鸡蛋,就可以满足宝宝生长发育的需求。

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