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预防盆腔积液需要多做一些有氧运动,比如跑步、跳舞、游泳等,还可以骑自行车、快走、练瑜伽,适当扭动胯部,通过腹部按摩等。盆腔积液有生理性和病理性的,生理性盆腔积液<3cm,无任何...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/10 收听(20050)
"适合盆腔积液做的运动有:一、轻拍小腹。从盆腔保健的角度来说,小腹运动对于预防盆腔炎是有助的。身体自然站好,均匀的呼吸,全身放松,双手交替进行轻轻拍打下腹部,用力要适度,不可以...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/09 收听(32894)
引起盆腔积液的原因很多,如果超声提示盆腔积液的数值超过2cm,说明病情存在异常。 如果怀疑为炎症性因素引起盆腔积液,此时需要通过血液学检查、特殊细菌检查等进行...
刘海元│北京协和医院
2021/04/27 播放(50516)
"盆腔积液的检查在临床上主要依赖于B超检查、腹部B超、阴道B超、彩超或者黑白B超,都可以做出相应的诊断。盆腔积液一定要区别开究竟是生理性积液还是病理性积液,如果是发生在月经的后...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/31 收听(94378)
绝大部分的盆腔积液都是由于盆腔的慢性炎症引起,病人常自觉有疲劳的感觉,并且精神萎靡不振或者病史比较长才会导致这种情况。所以盆腔积液的病人不要采取剧烈的运动,可以适当的散步或者做...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/27 收听(61042)
腰椎间盘突出出现后,除了卧床休息、药物治疗之外,还有很重要的锻炼操。 腰椎是人体承受上半身重量唯一的支柱,上半身和下半身连接的只有腰椎,承受力量很大,如果把力...
海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/12/23 播放(60274)
"在临床上,骨质增生是一种比较常见的病症,是人体的骨质发生老化、退变的一种正常性、生理性、退行性改变,是骨骼老化的现象。病人发生骨质增生后具体做什么运动,应该根据骨质增生后所产...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/26 收听(22760)
腰椎间盘突出,建议加强腰背肌的锻炼来缓解症状;不同的患者选择适合的运动进行长期锻炼,主要有: 1、年轻患者:建议游泳锻炼,采用仰泳的泳姿,每周3-4次,每次0...
席焱海│上海长征医院
2018/03/21 播放(96576)
网球肘在缓解期,要教会患者做一些适当的运动,以增强前臂的肌力: 1、适当增加上肢的抓握力,比如说使用握力器,或者抓软式的网球等,来增强上肢肌肉的力量;
滕春光│中山市博爱医院
2018/12/07 播放(57158)
输尿管结石无所谓做什么运动,一般而言,如果结石<0.5cm,咱们可以鼓励病人多喝水,然后跳绳,这样对于结石排出有好处,但是如果病人已经做了体外碎石,即超声波碎石,一般不鼓...
李青│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/16 播放(59626)
"孕妇可以做的运动:一、散步。散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能,也可以加强腿肌腹壁肌的活动。孕妇可在每日早晨起床后和晚饭后进行散步。二、游泳。这是一项很不错的锻炼方式,...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/28 收听(19832)
"有颈椎病的患者,除了配合医生的治疗外,平时也要加强对颈椎的保健、锻炼,以防止颈椎病的进一步发展。即便是正常人,也要注意预防颈椎病。对颈椎病最好的运动,目前就是游泳,因为游泳是...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/02 收听(18908)
女性月经期盆腔充血、子宫内膜剥脱出血,人会比较疲乏无力,还常合并有痛经。很多女性在生理期都小心翼翼,更不会去做运动。实际上女性在生理期可以适当的运动,适当的运动有利于月经...
崔颖│北京医院
2021/03/11 播放(65558)
"人工流产之后1个月是不建议做剧烈运动的,尤其是在15天之内,建议还是卧床休息,15天以后可以做适当运动,比如可以适当散步,并且可以做瑜伽,在1个月之后可以恢复正常的运动量,比...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/14 收听(79532)
"对于肩周炎的运动,有些人可能有错误的理解。那就是好多人觉得僵住了,就一定要去掰开它,甚至有人拉绳索一样,肩关节往上拉,其实这种运动对肩关节炎是不好的。因为反复抬起来,反而会加...
张清港│上海市第十人民医院
2018/05/22 收听(90972)
颈椎病不能做突然甩头动作等一些危险性动作,例如一些极限刺激运动,以及猛然甩动头的动作应尽量避免。颈椎位于头颅下方,其椎管内有脊神经走行,椎管相对于脊神经并不十分宽阔,神经活动范...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/07/07 收听(91476)
急性心肌梗死和陈旧性心梗不一样,当得了急性心梗以后,以前在80年代,病人要求卧床一个月,现在认为如果进行早期活动,实际上对心脏康复有好处,一般建议病人卧床休息24小时,如...
张闻多│北京医院
2021/08/14 播放(67514)
当出现肩周不适,要明确诊断是肩周炎,还是肩袖损伤。因为临床上70%的肩膀疼痛是由肩袖损伤引起,20%的疼痛是由肩周炎引起,疾病治疗方法不同,具体分析如下: 1...
上官磊│空军军医大学西京医院
2021/08/31 播放(85134)
"乳腺增生可以做的运动是比较多的,剧烈运动和运动过度,都不会对乳腺增生造成多大影响。如果想要通过运动治疗乳腺增生,基本上没有明显的作用,乳腺增生多数是内分泌失调引起,想要治疗乳...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/31 收听(33650)
"肺炎患者病情刚治愈,可以做相关运动来改善体质,像低消耗的有氧运动、瑜伽、太极拳就比较适合,缓解患者身体虚弱的症状,提高免疫力,其效果比较理想。不要做剧烈运动,像游泳、快跑,甚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/19 收听(40788)