男, 30岁 2019-06-21 08:59
跳绳能长高吗
擅长: 甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、糖尿病、肾上腺等疾病。
已帮助301209人
骨骺还没愈合的孩子是可以的,骨骺已经愈合的成年人没有长高的作用。处于生长发育中的孩子,跳绳可以长高,可以1500-2000个不停,一口气跳完,30分钟的运动量就可以,是有利于长高的运动,有助于儿童的长高。除了运动,饮食也非常关键,要健康饮食,营养全面合理,平时还要注意多吃牛奶,鸡蛋,豆类,瘦肉。保证充足的睡眠,也非常关键。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师