写作业时间长手酸怎么办

2019-08-26 16:24

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写作业导致手酸,可能是由于写作业的时候,手部用力过大,或者握笔的姿势不正确,引起的手酸,建议一定要及时的调整握笔的姿势,或者适当的降低写字时用力的情况,都可以有效的来改善手酸的情况。建议患者在写作业的时候出现手酸,可以适当的活动手部,避免手部处于长期握笔的状态,也可以起到缓解手酸的情况。平时可以对手部进行适当的锻炼,比如使用握力器或者手握两个核桃来进行旋转锻炼,可以有效的改善写作业时间长出现手酸的情况。平时也可以对手部进行使用热水泡手,可以有效的避免手部肌肉疲劳,从而可以有效的改善手酸的情况。

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