2020-07-05 10:21
坐月子吃啥好
擅长: 普通产科孕妇的围产期保健、产前诊断,以及产科高危疑难...
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坐月子最重要的就是要好消化、好吸收,生完孩子后胃肠道功能也是挺弱的,不要吃硬的、凉的,要吃吃温的。另外可以吃软的,吃稀汤带水的。产褥期孕妇每天都发汗,需要补充水分,所以多喝点汤水。坐月子营养需要搭配均衡,并不是说坐月子的时候一定要吃大补的产品,这是不行的,因为容易上火。但是为了乳汁分泌,可以多吃汤类的食物,注意意保暖、避免着凉,适当吃点水果的,平时多喝水。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师