治疗轻度抑郁的方法是综合性治疗，包括药物治疗、心理治疗和其他辅助治疗。药物治疗强调足量、足疗程治疗，可选择新型抗抑郁药有SSRI类、SNRI类药等，都有比较好的效果，副反应比较小。
轻度抑郁还可以选择心理治疗方法，有支持性心理治疗、认知行为疗法、婚姻家庭治疗、人际关系治疗等。综合性治疗方法，还包括其他物理疗法，比如身体不适等，也可以做理疗。轻度抑郁选择往往在门诊治疗，有些患者倾向于适度工作，工作也可能会带来一定疗愈心情的作用。
手机浏览
分享:
"轻度抑郁治疗，也是一个值得重视的问题。尽管抑郁的表现比较轻，有些落落寡欢，有些不合群，有些寂寞，有些悲观情绪，表达很轻的症状，甚至有些不需要很好的治疗，经过自我调整也能纠正，...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/17 收听(80328)
01:45
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/06 播放（90274）
"轻度抑郁症治疗的方法主要以心理治疗和自我调整为主，因为轻度抑郁症患者主要就是开心不起来、兴趣减退以及乐趣丧失，但是并没有严重的躯体不适症状，也没有悲观、消极，自杀、自残之类的...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/16 收听(92994)
01:45
轻度抑郁一般指轻度抑郁症，轻度抑郁症治疗最好的方法是心理治疗联合必要的药物，因为抑郁症与人的生存环境、压力、应激、人际困难、社会角色、个性、成长方式，以及童年经历都有关系...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（29958）
01:58
抑郁症分为轻度、中度和重度，轻度就是具有轻度不适，虽然已经具备相应的核心症状，但是本身并不能意识到，因为对于患者的生活可能影响不大，对于轻度抑郁的治疗主要是包括以下几个方...
邵自强│中日友好医院
2020/05/09 播放（91894）
"对于轻度抑郁怎么治疗？抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，根据严重程度分为轻度、中度和重度抑郁发作。轻度抑郁也需要综合性的治疗，是药物治疗、心理治疗，还有其他辅助物理...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/08/24 收听(28396)
01:35
对轻度抑郁症而言，到医院接受专业治疗的人比较少，大部分采取自愈的方式，自愈的方法包括以下几点： 1、运动：运动能产生5-羟色胺，如果进行跑步、做瑜伽，可以改善...
崔界峰│北京回龙观医院
2021/04/28 播放（80580）
02:24
轻度抑郁是否需要治疗因人而异，有的轻度抑郁不需要治疗，不需要干预就可以自我痊愈；有的轻度抑郁可能会逐步发展为中度抑郁或重度抑郁或极重度抑郁。如果影响到家庭、影响到社会功能...
王永龙│山西省人民医院
2020/02/12 播放（69078）
"只要是诊断抑郁症，都需要治疗。如果只是轻度的抑郁症，可以暂时不用药物治疗。可以用行为治疗或者是用心理治疗来疏导。轻度抑郁症往往具有以下几个症状或者一个症状，比如有的会情绪低落...
周佳男│天津市安定医院
2019/08/11 收听(26824)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁症根据症状的轻重和症状表现的多少，分为轻、中、重度三种类型。轻度抑郁症的治疗，应该相对的比其他的中重度的容易一些。但是，也需要...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/08/05 收听(54656)
"轻度抑郁可以通过积极的自我调适达到缓解，在积极的自我调适过程当中，可以利用减压放松、情感的积极表达，包括运动、休闲等方式都是可以考虑的。在减压放松方面，主要是积极调整自己的压...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2019/10/16 收听(19946)
02:05
抑郁的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗，常见分析如下： 1、药物治疗：临床常用的抗抑郁剂有五朵金花再加上艾司西酞普兰，或者是米氮平、度洛西汀，以及阿戈美拉...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放（95862）
"严重的抑郁症，需要住院治疗。严重抑郁症患者，症状比较重，感觉生不如死、痛不欲生，有自罪的念头，也会有强烈的自杀愿望，甚至是自杀行为，社会功能是明显受损的，无法进行正常的生活、...
李婷│聊城市人民医院
2019/07/18 收听(34844)
02:02
很多人可能都有轻度抑郁的体会，比如遇到挫折、做事情不尽如人意的时候，可能会感觉心情比较沮丧，做事情没有激情，整个人也蔫蔫的，没有太多活力，医学术语就是属于轻度抑郁的表现，...
孙燕│山西白求恩医院
2019/08/30 播放（50816）
"专业上的抑郁，核心症状是情绪的低落、消沉、愉快感愉悦感下降或者丧失，兴趣活动下降或者丧失，轻度的情况一般不至于到丧失的程度或有不同程度的下降，自己也会感觉到有些闷闷不乐，不太...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/28 收听(23162)
01:43
轻度抑郁应该尽快做心理治疗，轻度抑郁通常不太需要进行药物治疗，较多时候做心理治疗，比如认知行为治疗或家庭治疗等，即可获得好转。 抑郁分为轻、中、重3个严重程度...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（76524）
轻度抑郁患者还是会体验到明显情绪低落、兴趣下降这种状态的，他的思考能力、注意力、记忆力有可能会受到一定的影响，工作效率会下降，也会出现身体的不舒服。比较常见的像疲劳、精力下降、...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/25 收听(80660)
01:52
轻度抑郁症和重度抑郁症，通常是表现程度不同而已，如情绪低落程度的轻、重，兴趣减退程度大、小。轻度抑郁症也有特殊表现，比如常表现为易生气、易怒、易激动等，可能人际关系会出现...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放（88148）
01:32
抑郁情绪分为两种治疗手段，一个是药物方面的，一个是非药物方面的治疗。药物方面的治疗现在有很多抗抑郁的药物，包括5-羟色胺再摄取抑制剂等。还有非药物治疗的手段，非药物治疗的...
李莉│湖南省脑科医院
2019/07/10 播放（50182）
