如果是子宫正常位置的情况下，比如子宫是前位、后位、水平位，这些情况无论采取怎样的睡姿都不会影响子宫的恢复。
但是如果子宫是后屈后倾位，在临床上因为子宫体与子宫颈之间会形成角度，这样残留在宫内的淤血就不会顺畅的排出，就会影响子宫的恢复，这种情况建议最好是俯卧位，可以使残留的血液流出得更顺畅。
如果是子宫前屈前倾位的情况下，建议可以仰卧位，月经血或者残留在宫内的淤血会顺畅的排出，这就是子宫位置不正常的情况下所采取的睡姿，这样才有利于子宫尽快的恢复。
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