红皮花生与白皮花生的功效与作用

2020-09-30 10:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 红皮花生与白皮花生的功效与作用
01:19

语音内容

红皮花生又叫四粒红花生,红皮花生个头比较小,味道微甜,营养价值很高,比白皮花生要高一些,红皮花生的补血效果比白皮花生更胜一筹。
关键就在于红皮外衣,所以炖汤时千万不能去掉,红皮花生特别适合凉拌蘸醋吃,煲汤效果非常好。
白皮花生又叫白沙花生,个头比红皮花生稍大,油炸吃比较美味,而且白皮花生的植物蛋白含量更高一些,所以红皮花生的补血效果好适合炖汤,女生可以多吃。
白皮化生植物蛋白含量高,酥脆好吃,适合油炸,所以营养价值各有千秋。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张英泽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved