七个月宝宝睡眠时间为15-16小时，睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，可以使皮层得到休息，而恢复其功能。睡眠时间的长短，因年龄而不同，不同年龄段一昼夜所需的睡眠如下：
一、新生儿：为18-20小时；
二、2-3个月：为16-18小时；
三、5-9个月：为15-16小时；
四、一岁：为14-15小时；
五、2-3岁：为12-13小时；
六、4-5岁：为11-12小时；
七、7-13岁：为9-10小时。
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02:01
7个月宝宝每天睡眠时间在12-16小时，此年龄段已经添加辅食，每天的奶量是4-5次以及每天1次辅食，在夜间时可以减少喂奶1次，有利于孩子睡整夜觉。一般建议在晚上7点开始睡...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/09 播放（73710）
01:44
通常7个月的宝宝一天的睡眠时间应在13-14个小时。对于宝宝而言，充足的睡眠对于生长发育和大脑发育至关重要，主要原因如下： 1、促进生长激素分泌：促进宝宝长高...
肖娟│北京协和医院
2021/08/19 播放（73494）
01:51
7个月的宝宝1天24小时之内的睡眠时间，应该要达到14-16个小时是比较正常的。孩子的睡眠对于孩子的生长发育至关重要，睡眠对孩子的生长，体重、身高的增长非常重要。
肖娟│北京协和医院
2023/04/25 播放（37976）
"小儿时期不同的年龄阶段，睡眠时间是不一样的，一般情况下年龄越小，睡眠时间相对越多。6个月前每天睡15-20个小时；1岁15-16个小时；2-3岁约12-14个小时；4-6岁1...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/10 收听(10426)
"在正常情况下成人晚间睡眠小时是6-8个小时是最好的，老人需要在此基础之上增加睡眠时间，老人建议每天睡8-10个小时才能最好，儿童应该睡10-12小时，婴幼儿可以在12小时更长...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(97442)
"对于年龄段的孩子，每天总的睡眠时间最起码应该在十三个小时左右。如果睡眠的时间过短，需要寻找原因的。多数情况下，与孩子吃奶减少有一定的关系。如果吃奶减少就会影响孩子生长发育，会...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/11 收听(50732)
02:22
6个月的宝宝多数情况下，睡眠时间是15-16个小时左右，宝宝月龄越小，需要睡眠的时间就越长。在新生儿时期，宝宝基本上除了吃奶以外都在睡觉，所以睡眠时间可以长达18-20个...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/09 播放（34640）
6个月的宝宝一天大概睡眠时间要16个小时左右，每天晚上平均睡眠时间大概有11个小时左右，白天要睡2次，每次要睡1-2个小时左右，具体时间因人而异。宝宝睡眠的时间没有严格限制，一...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(79418)
01:08
4个月大的宝宝一天大约睡16个小时，宝宝睡眠时间有个体差异，有的宝宝睡眠时间较长，有的宝宝睡眠时间较短。只要生长发育正常，波动范围较大也是正常情况。 宝宝年龄...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/26 播放（48503）
02:37
3个月的宝宝1天睡14-18个小时是正常的，年龄越小对睡眠的需求量越大，这是一个规律。所以一般3个月的宝宝，应该睡14-18个小时才可以，而维持宝宝充足的睡眠时间，对于宝...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/24 播放（42490）
02:42
对于3个月的宝宝，一天的睡眠时间是16-18个小时，并且月龄越小睡眠时间越多，常见于以下几种情况： 1、1个月内：新生儿除进奶外均处于睡眠状态，即1个月内的宝...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/30 播放（50528）
01:48
7个月宝宝1天睡眠时间为12-16个小时，随着年龄增长，从出生后睡眠时间逐渐缩短，逐渐有规律。通常7个月宝宝需要在晚上7点开始睡觉，夜间可以进食奶1-2次，进食后可安静入...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/30 播放（50114）
01:41
4个月的宝宝一天的睡眠时间在14-16个小时比较正常，宝宝的睡眠在不同的年龄段有比较大的区别，一般随着年龄增长睡眠时间逐渐减少。刚出生的宝宝睡眠时间＞20个小时，1-3个...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06 播放（99312）
"一般不同的月龄孩子睡眠时间不一样，不能一概而论，需要根据孩子的情况分析，通常15-18个小时比较合适。一般孩子月龄越小，睡眠时间越长，随着孩子月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(58814)
"小儿时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的。保证充足的睡眠时间，对于小孩的生长发育是很重要的，年龄越小，相对来说睡眠时间越多。通常6个月以前每天睡15-20个小时，1岁...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/21 收听(49650)
02:47
一般情况下，4个月宝宝每天睡16个小时左右，而宝宝相对年龄越小，需要睡眠的时间越长，常见于以下几种情况： 1、1个月：即新生儿时期，宝宝除了吃奶，基本都在睡觉...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/12 播放（52086）
"4个月宝宝一天的睡眠时间大概在14-16个小时，一般上午睡2小时左右，下午睡2小时左右，晚上睡10-12个小时左右。每个宝宝的睡眠习惯不同，睡眠时间也会有些差异。家长应该从小...
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/13 收听(34940)
02:21
4个月的宝宝每天可以睡16个小时左右，睡眠时间存在个体差异，部分宝宝睡得稍微多一点，有的部分宝宝睡的时间稍微少一点。但是只要身高、体重都增长得满意，宝宝精神比较活泼、反应...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/16 播放（43623）
"三个月的宝宝一天睡16-18个小时，属于正常范围。新生儿大脑皮层的兴奋性低，神经活动过程弱，外界刺激过强，因此非常易于疲劳，致使皮层兴奋性更为低下，而进入睡眠状态，所以，在新...
丁殿帅│朝阳市第二医院
2023/03/22 收听(47700)
"第2个月的宝宝，1天的睡眠时间是在14-17h之间，平均大约是15h。这时其还没有形成昼夜节律，也就是白天和晚上的睡眠时间相似。宝宝每个睡眠周期大约45分钟，1个周期中浅睡和...
熊英│武汉大学中南医院
2020/05/26 收听(97532)
