一紧张就胃疼怎么办

2021-06-20 13:54

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一紧张就胃疼,这种情况在日常生活中比较常见,处理方式如下:
1、注意放松及保暖:当出现胃部不适时要尽量使自己放松心情,喝一些温水,给予胃部的保暖,用热水袋热敷并顺时针方向进行腹部按摩,缓解胃痉挛导致的不适症状。
2、中医治疗:必要时可给予穴位艾灸、穴位针灸来缓解症状。
3、明确病因:若胃痛症状持续不缓解,要到医院进行相关检查,了解有无慢性胃病的发生,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病以及胃癌等,要排除器质性病变。
4、改善生活习惯:日常生活中要注意避免辛辣、生冷等刺激性食物,要少食多餐,多进食清淡、温软、易消化的食物,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,促进身体恢复。

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