消化不良吃什么

2020-04-17 16:01

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慢性胃炎功能性消化不良患者,临床上常出现上腹部隐痛、不适、胀满、嗳气、纳差等消化不良的症状。在上述症状发生前,多有进食不当食物、天气变化以及情绪变化等诱因。
出现消化不良症状时,患者首先应注意饮食的调整,尽量吃一些稀软、温热的易消化食物,如大米粥、面条、面片等。经过发酵的面食,也是一个不错的选择。
应避免进食过于油腻、辛辣的刺激食物,避免饮酒、避免饮用浓茶、浓咖啡等饮料。应注意避免长期大量的服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物,同时还要注意保持乐观开朗的心态,并保证睡眠。

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