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恐高的克服，主要有以下两种方法： 1、健康教育：对有恐高问题的患者介绍恐惧的特点、恐惧的来源以及恐惧的应对方式，还有对高处安全的保证和肯定。这些是让患者知道恐...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/20 播放（54658）
01:42
恐高可以分为一般人出现的恐高以及恐高症患者的恐高，具体情况如下： 1、一般人的恐高是在高处，特别是高处较陡立、陡峭，一般人都会有一定反应，但是不至于特别痛苦，...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/20 播放（96754）
"恐高症的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗和自我心理调整，具体如下：1、心理治疗的方法最常见，一般根据患者的病情、疾病严重程度，尤其是发病的诱因等因素综合考虑，选择适...
罗国帅│天津市安定医院
2019/12/11 收听(61784)
"克服恐高的心理可以使用认知行为疗法、系统脱敏疗法、森田疗法、精神分析疗法等等，如果想要知道克服恐高的心理治疗步骤，最推荐的就是系统脱敏疗法。系统脱敏疗法一般分为三个主要的步骤...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/30 收听(57916)
"恐高是什么原因造成的？这个问题可以理解为恐惧症一般的常见的病因是什么，恐高症是恐惧症的一种具体表现。恐惧症的发生也是和多方原因相关的，并没有简单、单一的确定的原因。比较多见的...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/24 收听(62678)
恐高应该是病，这是焦虑恐惧症的一种类型，焦虑恐惧症包括很多不同的疾病类型，其中有一类恐惧症是对特殊的场景、特殊的物品、特殊的环境产生了极度紧张以及恐惧体验为特征的一种症状。根据...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/15 收听(48197)
"恐高症的人可以坐飞机，恐高症是一种恐惧症，主要表现为在乘坐飞机时出现担心、恐惧、害怕，而出现植物神经功能紊乱，如头晕、头痛、心慌、气急、心跳加快、胸闷、尿频尿急、胃肠功能症状...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/17 收听(72673)
"造成恐高的原因有很多，主要有以下几个方面：1、有可能出现了焦虑症、恐高症的问题，焦虑症、恐高症是非常常见的一种心理疾病，主要的表现就是非常容易紧张、焦虑，在高处的时候非常害怕...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/02 收听(87985)
"克服高考前焦虑症的方法主要有自我调整、心理调整，或者心理治疗，严重的时候可以考虑用药物进行治疗。自我调整主要集中于以下几个方面：1、一定要正视自己的焦虑问题，尤其是要认识到焦...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/19 收听(71207)
02:00
社恐是社交恐惧症的简称，也称社交焦虑症，患者主要表现为对社交困难和社交回避，患者常愿独处，不愿处于人较多的环境，且希望自己不被关注。社交恐惧症患者在上台演讲，或被多人注视...
崔界峰│北京回龙观医院
2021/08/31 播放（77113）
01:49
3D眩晕症是患者在使用3D效果的电影、游戏或手机时，出现眩晕的感觉，晕动由前庭功能导致的平衡障碍引起，可参考以下措施进行改善： 1、避免长时间、频繁使用3D效...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/16 播放（94610）
"有效的克服强迫症主要有以下几个方法：服药治疗的方法、心理治疗的方法以及自我调整的方法，具体如下：1、药物治疗的方面，目前治疗强迫症一线推荐的药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01 收听(93500)
01:54
克服恐惧主要有以下几种方法： 1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失； 2、进行针对性...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2019/01/24 播放（55908）
02:13
恐惧是人类生而有之的一种心理现象，包括很多高等动物都会有恐惧的发生，很多时候并不一定要去克服它。恐惧克服步骤如下：
1、恐惧和很多紧张不安一样，像潮水一样，具有涌...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放（63106）
01:53
克服暴食症的常见方法如下： 1、治疗共患疾病：系统评估除暴食症以外有无其他疾病，暴食症是比较容易共患其他问题的疾病，比如共患抑郁、焦虑以及其他各种神经症。如果...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（99317）
02:29
选择困难症实际上是焦虑症的一种表现，患者往往缺乏自信，从而影响他的选择及判断。比如在购物时，当面临很多同类商品时，由于内心不能有明确的判断，或者对自身的需求不是很明确时，...
喻小念│中国医科大学航空总医院
2018/01/08 播放（96575）
"社交恐惧症困扰很多人，怎么样去治疗，对于一些轻度的社交恐惧症可能会建议选择认知行为治疗，行为治疗是治疗恐惧症的首选方法。首先，是制定恐惧等级表，如在按照紧张的程度，分为从低到...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2017/12/14 收听(87381)
"如果想有效的克服心里烦躁的问题，可以进行心理治疗，也可以进行自我调整。心理治疗方面推荐认知行为疗法、精神分析疗法，以及人本主义疗法、家庭疗法等，如果想分析心里烦躁的原因，可以...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/04 收听(97150)
"克服心理障碍的方法有很多，可以考虑自我调整或者进行心理治疗。自我调整方面一定要积极转移注意力，尤其是努力做好自己的事项，比如积极和好朋友聊天或者出去逛街、吃美食、看电影，到外...
罗国帅│天津市安定医院
2020/04/02 收听(14990)
如果恐惧心理确实是在有危险、有困难的情况下出现的，自身要接受这种心理。恐惧状态是面对不熟悉的环境或感到有危险的状况下，一种自然反应。如果是这种状态，还是要调动能调动的资源来更好...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/26 收听(12783)
