手臂肘部关节疼痛是怎么回事该怎么办

2020-07-10 13:50

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手臂肘部关节疼痛是肘关节的网球肘或者高尔夫球肘的原因,年轻人或者中年人在过度劳损之后提拉重物、打网球、羽毛球、乒乓球等,或者搬运重的东西,反复的损伤就会造成肘关节外侧韧带或者内侧的肌肉韧带的损伤,在外侧叫做网球肘,也就是肱骨外上髁炎,在内侧叫肱骨内上髁炎,也叫做高尔夫球肘,这都提示反复的屈伸或者旋转的时候就会出现疼痛,甚至拧不了瓶盖,或者扭毛巾都会出现肘关节明显疼痛,这些都是肘关节内侧和外侧的韧带的损伤,对此有以下几点治疗措施:
第一、要注意休息,避免过度的劳损,避免以上这些动作,休息就是最好的治疗,这样能够减轻损伤;
第二、可以通过热敷的方法,促进局部的血液循环,可以用温热水泡肘关节15分钟,每天晚上进行一次,有助于促进局部的血液循环和减轻炎症;
第三、可以口服一些非甾体类抗炎药,大约十天左右的时间,能够消除炎症和缓解疼痛,提高肘关节的功能,必要的时候可以在痛点进行封闭治疗,也有助于缓解疼痛。通过这些综合治疗的方法,手臂肘部关节疼痛都能够得到很好的治疗,大约需要4-6周的时间才能完全康复,所以注意保护是非常重要的。

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