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"首先医生会设定目标，改变生活，比如多长时间减多少公斤，应该每天早晨测体重。少出差、作息规律、不应酬、免烟酒、早睡觉、免手机，同时医生会确定减重的饮食方案，像高蛋白减重、轻断食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(90706)
"瘦腿主要是通过措施使腿部的肥胖现象消去，快速瘦腿的方法有很多，快速瘦腿可以做深蹲跳，主要是通过深蹲进行跳跃，使腿部的脂肪流动速度加快，加快脂肪的氧化消耗，从而能够使腿部快速瘦...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(78166)
"瘦腿属于局部减肥，一般来说减肥是全身性的，因为脂肪细胞的分布是全身性的，只是在某个局部会分布的比较多。比如男性患者肥胖时主要发生在上腹部，女性患者肥胖时主要是在下腹部、臀部和...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/29 收听(60750)
01:35
很多人关心小腿粗或者大腿粗，有没有什么方式能够让腿瘦一点，或者能变成筷子腿，吸脂是不错的选择。吸脂在身体相对比较隐蔽的部位，设计几个吸脂的针眼，向其中注射麻药后，通过负压...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2020/04/24 播放（92758）
01:44
瘦肚子瘦腿有很多种方法，一种方法是通过体能训练，达到全身的减肥状态，有时候通过体能训练不能有效地解除肚子和大腿的脂肪堆积，这时候可以选择抽脂手术。抽脂手术不等于减肥手术，...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/03/13 播放（31305）
"打瘦腿针可以使腓肠肌的内外侧头肌肉暂时性麻痹，使肌肉的体积缩小，达到很好的瘦腿效果，也使小腿肌肉的曲线更加完美。一般来说在腓肠肌内外侧头一侧选择10-20个部位，进行肉毒素的...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/04 收听(52026)
01:14
瘦腿针主要注射的药物是A型肉毒毒素，其原理就是阻断神经对肌肉的支配，肌肉在失去神经支配后就会出现部分萎缩。 注射到小腿肌肉以后，可以使部分的小腿肌肉失去神经支...
鲍世威│北京医院
2023/11/28 播放（27685）
"瘦腿主要是针对腿部多余的脂肪进行消耗去除，快速瘦腿要根据先天性后天性引起的腿部肥胖选择合理的治疗措施。如果是后天性引起的腿部脂肪多，比如平时摄入热量、脂肪高的食物，导致腿部的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(48306)
13岁正处在发育期，这种情况下不主张减肥，可通过运动、饮食控制做适当的调理，在这个年龄正在发育如果过度减肥对以后发展影响很大，所以不主张减肥。做合适的运动可以消除腿部的肌肉，像...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/12 收听(29728)
小孩子如果想瘦腿，要保证总体的摄入量要减低，因为腿部和全身体重的增加是成比例的。如果摄入的食物热卡很高，全身的体重会增加，也包括腿部的体重。要想瘦腿要管住嘴，除了管住嘴还要适当...
王志新│中日友好医院
2020/03/29 收听(19042)
01:37
肌肉腿是由大腿肌肉比较发达而引起，小腿比较发达可以选择瘦腿针注射，一般注射瘦腿针之后，会对小腿后侧的肌肉起到非常好的塑形效果。但求美者一定要坚持注射，一般需要连续半年注射...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/28 播放（25285）
02:02
小孩比较肥胖怎么样快速将腿瘦下来，实际上孩子如果出现肥胖情况，不会单纯瘦腿，建议进行全身调理，让孩子全身都瘦下来，尤其腿要瘦的更明显，通常可以采取以下几个手段：
肖娟│北京协和医院
2023/03/13 播放（40221）
01:48
可以采取以下方法瘦肌肉腿： 1、控制饮食摄入量：要严格控制饮食总体的摄入量，避免过多食物的摄入。由此能够控制能量进一步进入到体内，可以造成身体总体的能量负平衡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（38446）
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当吃葡萄能健脾胃。葡萄中含有的矿物质、钙、钾、磷、铁以及多种维...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/18 收听(336)
"如果儿童想要瘦腿，可以采用下面的措施来进行处理：1、要多进行跑步运动，因为在跑步运动的时候可以加快儿童腿部的脂肪消耗，从而能够起到减退脂肪过多的目的；2、给儿童采用针灸的方法...
司振阳│南京市中医院
2020/07/03 收听(73798)
小孩怎样瘦腿？如果其他的部位都正常，只有腿粗，这种情况是没有的。如果想瘦腿说明孩子整体有一些超重或者偏胖。首先要从整体的饮食调整一下，给孩子的饮食热量不要过高，控制主食的入量，...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/28 收听(74698)
"对于比较瘦的求美者想要丰乳，最好还是选择硅凝胶乳房假体植入的手术方法来达到丰乳的效果。其实求美者要知道，有两种手术方法，一个是假体植入，另一个是自体脂肪的移植，达到丰乳的效果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/15 收听(42258)
"瘦脸可以去医院的整形科注射瘦脸针，是比较安全、有效的瘦脸方式。瘦脸针的主要成分是A型肉毒毒素，A型肉毒毒素的作用原理是阻断神经传导，这样在咬牙的时候就不会摸到鼓鼓的肌肉，就达...
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/06/04 收听(37532)
"肌肉型的腿想要瘦腿，建议求美者选择瘦腿针的注射，也就是使用注射用A型肉毒毒素，通过注射之后使肌肉发生废用性萎缩，体积明显缩小而达到瘦腿的效果。当然在注射这种针之后，求美者同时...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30 收听(70190)
