小孩子感冒吃什么水果好

2019-04-07 16:33

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小孩子感冒一般建议多吃富含维生素C的水果,有助于促进孩子感冒的康复。富含维生素C的水果,一般可以吃橙子、苹果、草莓、葡萄、猕猴桃等等。如果孩子比较小,可以将水果做成果泥吃。但建议孩子吃水果要吃常温的水果,不要吃刚从冰箱取出来的水果,过凉的水果反而会刺激孩子的胃肠道而造成孩子的不适。平时室内要多开窗通风换气,保持空气清新,对孩子的感冒康复也是非常有好处的。适当的多喝温开水,饮食上也要多吃蔬菜和水果。

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