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"轻度抑郁症，通过自我疗愈可以取得良好的效果，临床上比较常用的自我治疗的方法：一、运动，运动本身就是一种全面的肌肉放松训练，通过中等强度的运动，肌肉得到有效放松，可以起到抗焦虑...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(94392)
01:34
轻度抑郁症患者多数不会主动前往医院就诊，而多数前往医院就诊的患者均为中、重度抑郁症患者。轻度抑郁症患者可有一些伴发失眠或躯体不适的症状，临床可用中药，包括针灸以改善症状。...
王娣│首都医科大学附属北京安定医院
2018/09/28 播放（68604）
"只要诊断是抑郁症，就应该规范化的综合的治疗。抗抑郁治疗，有化学、物理的治疗，有综合的文体活动、锻炼身体、放松自我、改善环境、家庭的温暖、社会的良好的氛围等，就能收到临床上很好...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/02 收听(42532)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，轻度抑郁症是指有抑郁的核心症状两条，加上附加症状一共四条。抑郁症的治疗提倡药物治疗、心理治疗和其他辅助治疗的综合治疗。治疗方案也往...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/10/27 收听(79216)
01:44
轻度抑郁症治疗方案是药物联合心理治疗，一般会首选心理治疗，因为通常认为抑郁的发生与人的社会心理因素有关，比如个性特点、童年成长、原生家庭、不良事件、应激的压力、重大损失等...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/29 播放（42352）
"轻度的抑郁症指的是社会功能相对完好，不影响正常生活、学习以及工作。对于轻度抑郁症的治疗主张心理治疗，同时配合辅助性的社会功能锻炼，以及家庭成员的支持。心理治疗包括认知治疗，以...
方利伟│齐齐哈尔市精神卫生中心
2018/04/12 收听(22318)
01:32
轻度抑郁的主要治疗方式如下： 1、环境调整：应寻找诱发患者抑郁的原因，如人际、工作、学业的压力，或者不良事件，或负性遭遇等，然后进行调整，若患者是因为工作压力...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/11 播放（71212）
01:47
轻度抑郁症具有情绪低落、兴趣减低或丧失、精力减低三个之中的两个症状，同时出现两个附加症状即可确诊。附加症状如下： 1、注意力减低； 2、自我评价过...
康延海│海南省人民医院
2020/05/06 播放（94854）
02:50
抑郁症是临床常见的心理障碍，根据程度不同可将抑郁症分为轻度、中度、重度和极重度。通常认为中度以下，或轻中度抑郁症患者可能不需要药物来干预，只通过自我调节能够使使其得到自行...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放（56340）
"轻度抑郁症心理治疗的方法可以采用支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等等。一般来说支持性心理治疗适用于所有的抑郁症患者，主要是以倾听、安慰、鼓励、解释、...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/01 收听(14454)
"轻度抑郁症可以做自我测试，比如网上也有自评量表，但这些测试结果只能起参考作用，真正要确定抑郁症的轻度、中度或者重度的情况，一定由精神科医生，根据医生的精神检查，结合参照自我测...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/11/02 收听(21898)
轻度抑郁症的自我调节方法： 1、千万不要给自己制定一些很难达到的目标。 2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分。 3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。...
宋丽艳│山东省青州荣军医院
2020/12/17 阅读(3818)
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症至少要有抑郁发作的核心症状的两条，加上附加症状一共是四条症状。核心症状主要是指：1、抑郁心境，一天里...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/03/04 收听(73280)
02:00
抑郁指一个人的精神情感出现问题，如情绪低落、精神状态不佳、情绪情感不稳定，或者对周围的事物缺乏兴趣。凡是碰到类似的情况，就称患有抑郁。轻度抑郁是针对重度抑郁来说的，即当一...
吕志勤│北京大学第一医院
2019/08/30 播放（81056）
"在ICD-10中，抑郁障碍的诊断标准，包括3条核心症状：心境低落，兴趣和愉快感丧失，导致劳累增加和活动减少的精力降低。7条附加症状：注意力降低，自我评价和自信降低，自罪观念和...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/10/28 收听(41392)
"所谓轻度抑郁症就是有抑郁表现，表现程度比较轻，可能在某一个特殊时间段里出现抑郁情绪，呈现抑郁状态，时间短暂，症状比较轻，有可能自我调整以后能够恢复，可能经过初期基本处理后很快...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/13 收听(81284)
02:02
抑郁症根据发生情况，可以分轻度、中度和重度，这是疾病分期的问题。大多数轻度抑郁症的患者，抑郁程度并没有严重到丧失生活能力，或者丧失生存的勇气。轻度抑郁症患者经常表现为抑郁...
金鸿雁│北京大学第一医院
2019/12/09 播放（73292）
"治疗轻度的抑郁症可以选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等等，以及西酞普兰类似结构的药物，也就是艾司西酞普兰。这些药物起效比较快，通常服...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01 收听(43112)
01:31
轻度抑郁障碍不同于中重度抑郁障碍，从临床诊断上要求抑郁障碍有核心症状，即情绪低落、快感缺失、精力减退。轻度的抑郁障...
铁常乐│中日友好医院
2021/02/02 播放（61138）
轻度抑郁症具有3大核心症状及7个附加症状。其中核心症状包括心境低落、兴趣和愉快感丧失、劳累感增加和精力降低；附加症状一般为注意力降低、自我评价和自信降低、存在自罪观念和无价值感...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/11 阅读(4743)
