孕妇喝什么水好

2019-06-26 15:08

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孕妇可以喝矿泉水、纯净水、温开水,但最好不要喝生水,生水里有细菌容易引发腹泻、拉肚子的现象。在怀孕期间如果拉肚子严重时容易导致流产,在喝水时需要注意不要喝冰水,喝冰水容易加重胃肠的负担,也会容易导致恶心、呕吐或者拉肚子。怀孕期间由于胃肠功能比较薄弱,应注意控制饮食,平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太油腻的食物。平时可适量补充丰富的维生素与蛋白质含量高的食物增强营养,才能达到宝宝生长所需要的营养成份。

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