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"酸奶对肠胃是有很多好处的,酸奶是牛奶发酵之后制作而成的,其中的营养含量特别丰富,在发酵过程中乳糖也被分解掉了,对于乳糖不耐受的患者也可以饮用。酸奶可以刺激有消化液的分泌,对于...
周毅│湖北省中医院
2020/03/11 收听(10268)
酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,除了保留鲜牛奶的营养价值以外,在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素,酸奶经过发酵以后比牛奶的口味更...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放(57044)
酸奶是在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品,它不仅保留了鲜奶中原有的营养成分,还在牛奶发酵过程中乳酸菌分解了牛奶中的蛋白质和乳糖,更易于人体消化吸收,而且还能有效的抑制肠道内的...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/11 收听(83158)
"酸奶的好处在于它含有丰富的优质蛋白质、维生素B1、维生素B2,以及丰富的钙。酸奶中的蛋白质含量一般为3%,而且它的必需氨基酸比例非常符合人体需要,属于优质蛋白质。另外酸奶相对...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/11/29 收听(63812)
"按医学上来说,饮用酸奶对肠胃有一定的好处,酸奶并不能治疗肠胃不好,酸奶具有润肠通便、排毒、促消化、预防便秘的作用,肠胃不好的人,不建议喝酸奶,原本是酸性的饮品,与胃中的胃酸相...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(13460)
"每天适当的喝酸奶能够为机体的肠道提供益生菌,这样的物质进入到体内之后能够很好调节肠道的菌群,维护好肠道的微生态进而在促进食物的消化,增进肠道的蠕动和预防肠道感染性疾病方面的好...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/15 收听(97806)
酸奶对于痛风患者不仅是低嘌呤的食物,对于急性发作期的痛风以及无症状缓解期的痛风患者,都是非常合适的食物或者饮料,不会对机体的血尿酸产生不良的影响。 酸奶当中它...
刘爱华│北京医院
2023/05/18 播放(27802)
喝酸奶的好处,有以下几点: 1、提高机体免疫力:酸奶富含优质蛋白质,而蛋白质是构成体内多种免疫物质的原料,因此适当喝酸奶,可以提高机体免疫力; 2...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(93722)
益生菌酸奶的好处如下: 1、提高机体免疫力:适当地食用益生菌酸奶,有着一定的提高机体免疫力的好处,因为益生菌酸奶当中,含有着有益的菌群,能够很好地刺激体内免疫...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/22 播放(79816)
"喝酸奶有如下的好处和坏处:1、喝酸奶能够治疗和预防便秘,因为酸奶具有大量促进胃肠蠕动的益生菌,因此能够缓解胃肠道便秘的情况;2、喝酸奶能够有效降低血液中的胆固醇,因此比较适合...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(89286)
"每天喝酸奶的好处:第一个,能够提高机体的免疫力,因为酸奶当中含有优质蛋白质,为免疫球蛋白在内的众多免疫物质提供丰富的原料,进而能够提高抵抗力。第二个,能够让心情更加舒畅,因为...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27 收听(22458)
"每天喝一杯酸奶能够提高机体的免疫力,因为酸奶当中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质进入到体内,能够为包括免疫球蛋白在内的众多免疫成分提供原料,使机体抵抗力增强。每天喝一杯酸奶还能使...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/24 收听(19896)
适当多喝酸奶的好处:1、能够为机体补充丰富的钙质,在预防骨质疏松、腰腿疼,防治腰膝酸软方面的好处非常明显。2、能够为机体补充优质的蛋白质,而优质的蛋白质构成了众多免疫物质的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(17316)
酸奶经过发酵后能够分解其中含有的乳糖,对于消化功能比较弱的人,适当的补充酸奶能够很好地调节肠道的功能。同时酸奶在发酵过程当中或多或少含有益生菌,对于肠道微生态的维持,提高机体的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(43522)
"肠胃按摩有很多好处,具体表现为以下几点:1、可以促进胃肠蠕动,增强人体对于食物的运化,可以辅助消除便秘,对于改善胃肠道出现的大便不成形、排便不爽具有非常好的疗效,也可以治疗胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(79094)
香蕉具有促进肠胃蠕动、软化粪便、改善便秘的作用。香蕉是一种热带水果,不仅含有多种矿物质,并且水溶性膳食纤维含量也是很丰富的,水溶性膳食纤维能够促进肠胃功能的恢复,促进胃内食物的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/26 收听(18808)
"吃以下食物或药物对肠胃有好处:1、胃肠道功能欠佳的患者,可选择益生菌类型药物服用,益生菌药剂具有调节消化道组织功能,预防胃肠胀气症状发生等作用,常用药物类型有双歧杆菌四联活菌...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/24 收听(22234)
"对肠胃有好处的食物有各种软食、水果、蔬菜。想要让肠胃健康,在饮食上就应当吃容易消化的软食,比如各种粥类、面食、糕点等。这类食物进入消化系统中后会被快速消化,能够减少消化系统负...
周毅│湖北省中医院
2020/01/28 收听(69902)
大蒜对于胃肠道的好处有以下几点:1、大蒜能够刺激胃黏膜,促进胃液分泌,可以更好的使食物得到消化,能帮助人体治疗消化不良、胃肠道疾病,特别是便秘,效果都很理想。2、大蒜可以预防胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/09 收听(41272)
"胃肠功能紊乱患者能喝酸奶,而且喝酸奶还能起到一定的改善胃肠功能紊乱作用,因为酸奶里面含有较多的活菌,可以增加肠道的有益细菌,而抑制肠道的有害细菌,所以是有好处的,另外喝酸奶还...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/10 收听(97900)