肥胖指数也称为体重指数或者体质指数，简称是BMI，体重指数的计算公式是体重比身高的平方，体重用kg来表示，身高用m来表示，来举个例子，假如体重70kg，身高1.75m的人，BMI就是体重70kg÷身高1.75m×1.75m，最后的得数是22.86。
根据这个公式，大家可以推算一下自己的BMI水平，在中国人群中如果BMI在18.5-23.9就属于正常，如果BMI在24-27.9属于超重，如果BMI≥28，则属于肥胖，大家可以根据自己的情况进行判断。