高密度脂蛋白偏低的治疗

2020-04-02 17:09

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高密度脂蛋白偏低的治疗,需从多方面调理。
首先,高密度脂蛋白偏低是由于人体内的胆固醇、甘油三酯等物质上升,导致人体内的血脂上升引起的,所以要减少高热量、高脂肪食物的摄入,比如肥肉、扣肉、油炸食物等。
其次,可以多吃鱼类,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效地减少人体内的饱和脂肪,还可以多吃新鲜的蔬菜、水果,新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的维生素C,对于平衡人体高密度脂蛋白有着积极作用。
此外,高密度脂蛋白偏低还需要多做有氧运动,有氧运动可以有效地消耗人体内的血脂,降低高密度脂蛋白偏低引起并发症出现的不良影响。

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康云鹏首都医科大学附属北京安贞医院

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