月经期便秘怎么办

2019-05-30 18:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期便秘怎么办
01:09

语音内容

便秘多与平时的饮食习惯有关,肠道菌群失调引起的可以口服乳酸菌素片来调理肠道菌群。在月经期间出现便秘的要多吃水果,蔬菜,多喝水,禁食辛辣、刺激性食物。含纤维素和维生素丰富的食物,像苹果、芹菜、草莓、猕猴桃、火龙果等都是可以吃的。平时养成良好的生活习惯按时排便,按时睡眠,不熬夜。便秘严重的可以外用开塞露来润滑肠道软化大便,避免因大便干结,导致痔疮及肛裂便血的情况发生。在月经期间注意阴部卫生清洁,勤换内裤,阳光下暴晒。要禁止性生活,避免导致妇科疾病的发生。

分享:

80

相关推荐

便秘怎么办?

  问题一:便秘到底有多痛苦?张小姐:我一直有便秘情况,三年来越来越严重,后来到一周一次,但是我不是那种拉不出来的,是根本就没有便意,所以只能干着急。我也试了吃各种好消化的东...

辛学知山东第一医科大学第一附属医院

2017/09/18 阅读(47995)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
何艳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved