怀孕以后脾气变得暴躁怎么回事

2020-03-24 16:27

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怀孕之后脾气变得暴躁和体内的激素分泌有关系,和个人的情绪、心情也有着必然联系,因为在怀孕之后由于身体不适或者对分娩产生恐惧,会导致孕妇从心理上改变,变得性情急躁或者烦躁不安、情绪不稳定等现象。
在这期间应该尽量注意放松心情,不要有太大的压力,应该注意多参加户外运动缓解情绪暴躁。
在怀孕期间可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜,能够缓解心情,平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,否则会导致暴躁的情绪加重。

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