桑葚有什么功效和作用

2020-10-02 18:18

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桑葚为桑科植物桑树的成熟果穗,成熟的鲜果味甜汁多,是人们常食的水果之一。
有黑桑葚和白桑葚两种,黑桑葚入药,桑葚入药始载于唐朝的《唐本草》,中医认为桑葚味甘性寒,入心、肝、肾经,有滋阴补血的作用。
能利五脏关节,通气血、安魄镇神,降压消渴、令人聪目,并能治疗阴虚津少、失眠等症。
药理研究表明桑葚中所含的桑葚多糖,对羟基自由基和超负氧离子自由基具有清除作用,阻断自由基反应链,具有一定的抗氧化及防衰老作用。
其所含有丰富的酚类物质和色素,能显著提高抗氧化酶活性,可以延缓衰老的过程以及记忆衰退的功能。

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