在儿童咳嗽时吃菜有所讲究，注意要以青菜为主，适当配肉类的菜。
因为在咳嗽发生以后消化功能往往会受到一定程度影响，如果吃过多的肉菜，会出现消化功能负担过重而造成消化不良，甚至会造成咳嗽加重。需多吃青菜，比如菠菜、芹菜等，可以有效补充维生素以及膳食纤维。其中的维生素有助于炎症的消退，而膳食纤维有助于大便通畅，从而会减轻咳嗽的症状。
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"咳嗽在临床上建议吃易消化以及富含矿物质、维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、面条、面片等。如果患者伴有发热，由于大量出汗和过量排尿有诱发低钾血症的风险，建议吃含钾丰富的食物或水果...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/04/27 收听(43161)
"发烧的时候建议给孩子尽量吃清淡、容易消化的菜类，可以吃绿叶菜，或者吃胡萝卜、南瓜、萝卜，这些容易消化，同时也容易帮助孩子通气排便。小孩发烧引起的原因并不完全相同，对饮食的要求...
王志新│中日友好医院
2020/12/24 收听(14429)
"孩子高考期间实际最好还是按照日常的生活习惯，当然先要保证食品的健康和卫生，但是尽量要吃一点油和盐稍微少一点，清淡一点的食物，特别要保证蛋白质的摄入，比如肉、鸡蛋，以及新鲜的蔬...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/24 收听(16802)
"有咳嗽咽喉肿痛，主要考虑是由于呼吸系统的感染性疾病引起，要注意多喝水，注意清淡饮食，也需要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如可以吃白菜、黄瓜、西红柿、萝卜，还可以多吃西瓜、猕猴桃、...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/11 收听(19468)
咳嗽、感冒的时候应该吃清淡、容易消化、不油腻的菜，可以选择半流质的食物，比如肉菜粥、面片汤、鸡蛋羹、蛋花汤，而且最好是选择蒸、炖、焯、煮的菜，例如清蒸鱼、清蒸排骨、蒸水蛋、水蛋...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/14 收听(53011)
"感冒、咳嗽的时候，吃菜的时候尽量吃绿叶子的菜，大部分绿叶子的青菜，是有一个辅助清热的作用，像咱们一般常吃的菠菜、芹菜、小白菜，这一类的绿叶菜本身口味都比较清淡，做的时候、加工...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/12/07 收听(76789)
"感冒咳嗽应该多吃绿色蔬菜，比如白菜、卷心菜、黄瓜等，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以补充水分，同时补充维生素，有利于增强身体的抗病能力，加快感冒的恢复。在饮食调理的同时应该服...
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/02 收听(23716)
喉咙疼、咳嗽一般来说是上呼吸道有早期的感染会造成这种状况，如果手边一时找不到什么药，或者是机体的状况不太适合服用药物的时候，其实很多蔬菜类的可以帮助缓解这个状况。其实药跟蔬菜类...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15 收听(95365)
"咳嗽、肺炎的时候选用的菜品一般来说尽可能以清淡为主，因为其实患有肺炎的时候毒素还是比较多的，对于胃肠道也有影响，所以食欲都不会太好，需要做的清爽一些。一般来说热重的时候尽量选...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29 收听(88846)
患者咳嗽期间可以吃清淡的蔬菜，以维生素和纤维素含量高的食物为好。生活中常食用的青莱、土豆、萝卜、芹菜、茄子、黄瓜等都可适量食用。青菜富含人体所需的各种维生素，食用后可增强人体的...
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/01/05 收听(54285)
"感冒、咳嗽应该多吃新鲜的绿色蔬菜，比如白菜、卷心菜、菠菜等。一定要注意多喝水，每天至少保证2000-3000ml的饮水量，吃容易消化的食物。同时使用药物积极治疗，比如感冒清热...
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/09 收听(62014)
02:44
单从吃菜的角度来看，没有哪种蔬菜对宝宝身高起的作用很大。促进宝宝身高比较明显的应该是蛋白质。菠菜中含有丰富的钙质和铁元素，能很好地促进骨骼生长和发育，可以给宝宝适量吃一些...
矫晓玲│烟台毓璜顶医院
2019/10/23 播放（87187）
小孩咳嗽、发烧，饮食宜清淡、营养、容易消化，不能吃辛辣、刺激、容易上火的食物，过甜、过咸的食物也不要吃。可以吃点芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、青笋、山药、蘑菇、花生、芝麻、...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/28 收听(88612)
"感冒咳嗽的病人吃的菜应该考虑含叶绿素多、多汁、没有刺激性的比较好，如常吃的芹菜、菠菜、茄子、豆角、西红柿类的菜。辣椒不要吃，因为辣椒会刺激咽喉引起咳嗽的症状加重，特别干的食物...
解治平│牡丹江市第一人民医院
2020/02/28 收听(37248)
01:42
小孩在咳嗽的时候多吃萝卜，对咳嗽有润肺、清火的作用，可以缓解咳嗽的状态。除了萝卜外，还可以适当用百合银耳煮汤，对于咳嗽也会有所帮助。小孩咳嗽产生的原因不同，对于饮食的需求...
王志新│中日友好医院
2021/04/20 播放（99757）
"咳嗽期间适合吃清淡一些的菜，最好可以吃富含维生素以及纤维素的蔬菜比较好，比如可以吃青菜、白菜、土豆，青菜和白菜当中含有丰富的维生素和纤维素。维生素可以帮助人体增强免疫力，促进...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/28 收听(35303)
"孩子出水痘期间选择的蔬菜，最好选择清热利尿的蔬菜，清热利尿的食品主要是有利于疾病的治疗，帮助宝宝排除体内的病毒，促进水痘尽快的消失。所以平时可以多吃菠菜，还有番茄、大豆、绿豆...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/13 收听(74733)
"孩子感冒咳嗽的时候，饮食以清淡容易消化为主，可以喝粥，吃一些新鲜的蔬菜以及水果，都是可以的。鱼虾尽量少吃，因为鱼虾可能引起过敏，有些宝宝的咳嗽是因为过敏引起的过敏性咳嗽，这时...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/10 收听(87148)
"小孩感冒咳嗽多半会有痰，而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒期间吃了寒凉的食物，会对脾功能造成严重的损伤，引起脾的功能下降，聚湿生痰。在儿童感冒期间，饮食最好选清淡的食物为主，其...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/11 收听(25749)
