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喝牛奶是可以促进长高的,牛奶含有优质的蛋白质,普通牛奶的蛋白质含量是3.0%,或者是3.5%,即100ml当中含有蛋白质大约是3克。另外,牛奶当中含有的成分是钙离子,可以促进骨...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/15 收听(74266)
牛奶中含有大量蛋白质、水、钙、磷,对长个的青少年来说非常有利。在喝牛奶的过程中,还应该注意多晒太阳,因为钙的吸收需要活性维生素D。正常人维生素D平常是以无活性的骨化醇存在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/05/21 播放(85668)
喝牛奶有助于身高的正常生长发育,但是喝牛奶不会产生神奇的药物功效,青春期长身高时骨骼需要原料钙质,因此适当多喝牛奶有助于身高增长。青春期长身高主要和体内激素密切相关,性激...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/13 播放(81792)
每天喝牛奶主要补充钙质和维生素D,能不能长高取决于还有没有生长发育的空间。儿童期或青少年期适当补充钙质、维生素D、蛋白质,对生长发育非常重要,尤其是长高。牛奶里钙质含量比...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放(27017)
"临床上导致身高偏矮的原因很多,第一类比较常见的是由于各种原因,导致垂体分泌的生长激素不足,而引起身高变矮或者是侏儒症。这种情况在临床上检查就会发现垂体分泌的生长激素水平偏低,...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/04 收听(26914)
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关,闭合后无法再长高,而闭合前通过良好生活习惯有助于身体长高,具体如下: 1、饮食:人体生长发育过程中需要大量钙...
张虹│湖南省人民医院
2021/09/18 播放(99492)
"长高贴不可以长高,身高主要与遗传因素和环境因素影响很大,遗传因素是指父亲辈身高,影响子代的身高,但是环境因素也是非常重要的,现在的青少年比父辈高的非常多,营养状况、运动、睡眠...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(45216)
当小孩发烧时,并不会因为发烧而长高。发烧后需要卧床休息,而卧床休息会导致人全身的软骨放松,软骨放松后,身高会增长1cm左右。当感冒好了运动之后,全身软骨又处于压缩状态,身高恢复...
王卓│锦州市中心医院
2018/07/30 收听(76578)
"赖氨酸对儿童的生长发育有一定的促进作用,但是仅仅单靠使用赖氨酸来生长个子,这个是不太现实的。赖氨酸是人体必需的一种氨基酸,具有促进屎意,提高消化能力的作用,同时对钙的吸收也有...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/09/22 收听(38494)
增高片对于机体长高没有多大作用。机体长高一般呈以下规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长高25cm左右。2-12岁孩子生长公式是年龄×7+75。在青春期的时候,男孩...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/03 播放(40780)
拉伸是否能长高应该还是要综合分析,拉伸或者弹跳确实有助于长高,但是一定要看处在哪个时期。如果处在儿童期、青少年期或者是青春期等,做一些弹跳、拉伸,包括足够睡眠等,非常有助...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放(43621)
"发热能长高这一说法,基本上没有科学道理,发热和长高没有相关性。发热是人体的保护性反射,机体受到外来的感染或一些内源性的疾病产生内源性致热源,会影响体温中枢,产生发热状态。经过...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/01 收听(86266)
每天晚上喝牛奶不一定会长高,其实喝牛奶本身对于长高非常有帮助,不一定非得晚上喝牛奶。如果对失眠的人而言,晚上喝牛奶有助于安眠,补充钙质、维生素D,但对于长高而言,实际什么...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/02 播放(30718)
天天喝牛奶一定对长高有益处,因为牛奶中含有对长高非常有用的营养素包括氨基酸、钙离子、微量元素、脂肪酸、碳水化合物,对长高的营养需求供应还是比较全面的,所以天天喝牛奶可以提供更全...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/23 收听(69790)
儿童或者青少年时期,一般在晚上临睡前半小时喝牛奶有助于长高。牛奶中含有丰富的蛋白质及钙质,可以为体内提供丰富钙质以及蛋白质,可以有效促进体内骨质合成,并且在入睡后1小时生...
李洁│东部战区总医院
2020/04/27 阅读(3703)
"每天喝牛奶有利于孩子身高的增长,但身高增长的决定因素,70%来自于父母遗传的身高,30%来自于后天环境因素的影响。纯牛奶含有优质蛋白以及钙元素,孩子适当饮用纯牛奶可以补充钙元...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/25 收听(81956)
牛奶喝了以后有可能帮助长高,但并不是喝了牛奶就一定会长高。牛奶作为营养物质非常丰富的日常生活饮品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,这些东西是作为身体骨骼增长非常...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放(40717)
"每天晚上喝牛奶有助于营养的补充,特别是牛奶当中含有钙质或蛋白质,由于骨骼的生长发育,但是并不能够通过喝牛奶让身高明显增高。身高增长有客观的规律,一方面是遗传所决定,也就是成年...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(68674)
晚上喝牛奶的好处非常多,可以补充钙质、维生素D、蛋白质,还可以有助于睡眠。夜间生长激素的分泌有很多个脉冲,如果睡眠较好,可以显著改善身高发育的空间。 如果晚...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/15 播放(42573)
晚上喝牛奶对于长高有一定的帮助,但不是一定会长高、会有帮助。因为长高受很多方面的影响,即很多因素综合起来才会长高。 先要有足够的激素水平的支持,即生长激素和甲...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放(32740)